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神经性头痛治疗方法 生活中应该注意： 一、饮水：一个人的身体每日起码需要饮十杯水，令其体能的发挥达到顶峰，而脱水是造成头痛的一个普遍原因。 二、食物：吃正餐与小食之间相隔的时间不应超过五个小时，在每次进食之间，一个人的血糖会下降，导致血管扩张。 三、注意饮咖啡及饮茶的数量：太多或太少咖啡因都会引致头痛。 茶疗方法： 茶疗的好处不只在于其独特的味道，更在于其独特的消除疲劳、益寿保健等养生功效。 古方天宁搽调理神经性头痛非常好，又健康。坚持使用，您就能摆脱神经性头痛的烦恼。古方天宁搽温馨提示您：为了更好地摄入营养物质，达到茶疗效果，至少要浸泡一分钟。不过，也并不是泡的时间越长越好，一般以浸泡四至六分钟后饮用为佳。 平时应注意休息，勿在吵杂的环境中停留太久了！ * * 四、记下你所吃的东西：巧克力、醋、冻肉及其他很多食物都含有酪胺和硝酸盐等物质，这些化学物质可导致容易过敏的人士感到头痛，因此，如果你出现头痛的毛病，应留意一下你吃了些什么东西。 五、减少饮酒：饮酒可导致脱水，红酒和白兰地像芝士、巧克力一样，含有可导致头痛的酪胺。