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方法,归纳了基本的训练思路,为当 从事指导青少年游泳 运动员 核心力量 训练 的
教练员 和从事此方面研究的学者提供参考 建议 。
方法:本课题采用文献资料法、实验法、数理统计法、专家访谈法等以江苏省 16
名13-15 岁年龄组三线游泳运动员,男8 名,女8 名为实验对象,进行为期6 周的核心
力量训练。以“ 10 米水下打腿 ”、“露肩垂直蝶泳腿 ”、“水中蹬壁滑行 ”、“主
项成绩变化”为测 指标,通过训练 后指标的变化进行分析,从而得出研究的结果。
结果:1 经过为期四周核心力量训练的实验后,实验组与对照组队员在代表腰腹力
量的测 结果具有 常显著性差异 (P ﹤0.01),由此可以说明 核心力量训练方法在提
高我省游泳运动员“水下蝶泳打腿”方面比常规腰腹力量练习更加科学、有效。2 核心
力量训练对于我省游泳运动员提高 “水下蝶泳打腿”起到了明显效果, 实验组与对照
组队员在代表蝶泳腿效果的测 结果具有显著性差异 (P ﹤0.05) 。3 核心力量训练后
实验组和对照组在各自主项上也出现了较明显的差异,说明核心力量训练提高游泳运动
员“出发后水下打腿”和“转身后水下打腿”的效果,从而提高了游泳运动员主项成绩。
结论:核心力量训练对“水下蝶泳打腿”效果有显著的提高,通过 府撑桥、 瑞士
球 左右侧撑桥、仰撑桥和露肩垂直蝶泳腿、 水下10 米打腿 、水中蹬壁滑行及队员的
主项成绩的各项数据资料可以证明核心力量训练确 对 “水下蝶泳打腿”效果有明显
的提升 。
我国备战伦敦奥运会女子标枪运动员
最后用力阶段技术特征研究
1 2 1 1 1
曲淑华 , 于青梅 , 肖艳芳 , 赵文姜 , 吕美玲
1. 北京体育大学 北京 100084
2. 青岛港湾职业技术学院 山东青岛 266404
研究目的:
掷标枪是田径运动项目中技术比较复杂项目,其目的是将标枪尽可能地投远,而最
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后用力阶段是掷标枪完整技术的重要组成部分, 对标枪远度的影响最大,是 现动量传
递的重要的技术环节,对比赛成绩起着决定 的作用。本文主要对每名运动员的最后用
力阶段进行生物力学的分析,并与世界优秀女子标枪运动员的相关参数进行对比,以期
发现我国优秀女子标枪运动员整体技术特征,找到我国女子标枪存在的优势与缺陷,为
教练员和运动员提供参考。现以参加2012 年3 月12 日全国投掷公开赛 (成都站)的女
子标枪运动员为研究对象。(这八名运动员中7 名是2012 年伦敦奥运会的集训运动员)。
从比赛中选出每名运动员最好1 次的技术进行分析。
研究方法:
1 文献资料法:查阅了相关信息;参阅了与本研究有关的学术论文并进行归纳和整
理,从而为本研究提供充足的理论依据。2 采用两台SONY HVR-V1C 摄像机在比赛现场
进行定点拍摄, 拍摄频率为50 格/秒,标定框架放在离投掷弧线中点4 米处,一台摄像机
位于助跑道右侧并与跑道垂直,一台位于跑道后侧,两台摄像机主光轴约呈 85 度。两
台摄像机机高1.2 米。利用视讯运动图像解析系统对录像进行解析,用三维标准DLT 测
量,对获得的数据进行低通滤波平滑处理, 截断频率为 10Hz。3 数理统计法:数据进行
统计学分析。
研究结果与分析:
1 最后用力阶段的划分;2 我国女子标枪运动员投掷时标枪飞行初始条件的分析;3
我国备战奥运会女子标枪运动员最后用力阶段的参数的分析; 4 我国备战奥运会女子标
枪运动员最后用力阶段距离参数的分析; 5 我国备战奥运会女子标枪运动员最后用力阶
段时间参数的分析。
研究结论与建议
1 成都站我国女子标枪运动员整体出手角度在理想范围内,初始攻角与世界优秀运
动员差别较大,出手速度低于世界平均水平。2 我国女子标枪运动员最后出手时刻左膝
角较小,不利于左侧制动和动量的传递。3 我国女子标枪运动员右脚着地时刻躯干后倾
角较小,且吕会会、杜晓玮、刘春花在t1-t2 时刻躯干后倾角变化较大,不利于最后用
力。4 八名女子标枪运动员制动步左、右脚间的水平距离过宽,不利于动量的传递和左
侧的制动
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