高血压影响与预防.docVIP

导致高血压的影响因素及预防 管理学院10级市场营销2班 陈叶 201040501094 摘要：近几年来，随着社会经济的快速发展，人们生活方式的改变和生活质量的提高，以及居民老龄化进程的日夜加剧，高血压患者越来越多，给患者带来了很多苦恼。有很多专家都对高血压进行了研究，这里对高血压的影响因素进行综述，了解高血压的发病因素及预防措施，避免高血压的发生和发展。 关键词：高血压、影响因素、预防 高血压不仅是一种危害人体健康的慢性病,而且是心脑血管疾病等多种慢性非传染性疾病的主要危险因素。高血压的病因传统观念归于遗传、基因表达、血管活性因子异常以及精神过度紧张等，但是一些学者又提出了其他影响因素。总的概括有以下几种影响高血压的因素。针对这些影响因素我们可以制定一些预防措施。 影响因素 了解高血压的影响因素有助于我们对高血压的认识以及预防。 1.地区差异： 不同地区因饮食结构，生活习惯等不同，人群血压水平不同。根据一些学者的调查研究结果可以得出地区差异影响高血压的发病。比如焦淑芳对北京市，朱永峰、毛浩丹等对江苏省的调查结果研究表明东部地区是高血压患病率较高的地区，尤其是京津地区。而其他地区发病率虽然低于京津地区，但近几年的流行病学调查表明各地区的发病率都有明显升高。我国的南方地区低于东北地区，西北地区低于东部沿海地区。 城市与农村的发病率也不同。我国农村居民高血压患病率以往低于城市，但现在农村高血压患病率的增长比城市更为迅速，整体水平已接近于城市。这可能与农村地区文化程度低、防治观念淡薄、缺乏就医环境及不能承担医疗费用等因素有关。 2.性别与年龄： 血压的变化与年龄正相关，高血压的发病随着年龄的增长而上升。但是年龄对女性血压有重要影响，女性在更年期以前，患高血压的比例较男性略低，但随着年龄增长，在更年期后则与男性患高血压病的概率无明显差别，高血压患者甚至多于男性。女性在更年期之后，应当十分重视高血压的预防；而男性则必须自始至终注意预防高血压。大量调查结果表明过多的摄入食盐、大量饮酒脂肪都可能引发高血压。此外，还有研究表明，经常熬夜者易患高血压病，而生活井然有序，平时早睡早起者患高血压比例低。随着经济发展，物质生活水平不断提高，人们的膳食结构已经和正在发生着巨大变化，加之传统习惯的影响，高脂、高盐饮食，吸烟、酗酒、睡眠减少等生活方式，都从不同方面影响着人们的血压，致使高血压的发病率不断增高。吸烟可加速动脉粥样硬化，引起血压升高。据测：吸两支烟10分钟后由于肾上腺素和去甲肾上腺素的分泌增加，而使心跳加快，收缩压和舒张压均升高。吸烟者易患恶性高血压，而且烟叶中尼古丁影响降压药的疗效，不利于高血压的治疗。过量饮酒与血压之间存在剂量反应的关系，随着饮酒量的增加，收缩压和舒张压也逐渐升高，长期这样，高血压发病率增大。 因此，限制饮酒、杜绝酗酒是的关键。我国高血压防治指南建议男性每日饮酒不超过30m g(约1两白酒)，女性应不超过20mg。随着经济社会不断发展的需要，人们在各方面的竞争也越来越激烈，人们的工作、生活节奏越来越快，各方面的压力也日益增大；同时，随着电子计算机与互联网的普及，使人们的工作场所不断扩大，甚至夜以继日、通宵达旦的劳作。影响了人类几千年来形成的生物节律，随之，人体将会产生一系列的变化体内的儿茶酚胺分泌增多，它们会引起血管的收缩，心脏负荷加重，引发高血压。人的性格、情绪与高血压也密切相关。情绪有正面与负面两方面，会对人体生理活动产生不同影响。性格、情绪的变化都会引起人体内产生很多微妙的变化，比如说一些促使血管收缩的激素在发怒、急躁时分泌旺盛，而血管收缩便会引起血压的升高，长期如此，将会引发高血压。6．超重肥胖体重与血压有高度的相关性。有关资料显示，超重、肥胖者高血压患病率较体重正常者要高2-3倍。我国的流行病学研究发现不论是男性还是女性，25岁超重的患者后期发生高血压比率均较高，男性约60%发展为高血压，女性约有45%发展为高血压。遗传家庭大量的临床资料证明高血压与遗传因素有关。流行病学调查结果显示，高血压患者59%有家族史父母血压正常者其子女高血压的患病率是3.l%，双亲之一患高血压者，其子女高血压的患病率为28.3%，双亲均患高血压者子女患病率可达45.5%。如果说遗传对高血压的影响属于生物学的，那么，人在出生后很长一段时间是随父母生活的，这样，家庭经济状况、父母的饮食习惯、嗜好等往往会潜移默化的影响着子女）））3(26):12. 7.杨冰.家庭医生(m).西宁:青海人民出版社, 2002: 396.