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中学生心理压力初探 结题报告 （1）.选题目的 随着社会的不断进步和发展，生活节奏日趋加快，社会竞争越来越激烈。这种竞争通过家庭、学校、社会，最终压在学生身上，学生承受着前所未有的压力。由此，引发的心理问题已不是个别现象，轻则影响学习，重则违法犯罪，危机社会。苏红的《我多想唱》流行了很多年，到现在，它仍是校园中非常流行的的歌曲。因为，它代表了学生们的心声。中学时代正值人生的花季，应该是“吹着口哨，骑着脚踏车”纵情奔驰在阳光之下的拥有阳光般灿烂笑容的阳光少年，然而，只要你稍加留意，你就总能听到“好烦、太沉重、好辛苦”这样的字眼流行于学生之间。在我们慨叹“为赋新词强说愁”的同时，我们不得不承认，这其实是中学生心理压力超负荷的一种表现，是不容忽视的。所以选择这项研究就是为了探究当前学生的心理，发现问题，缓解心理压力。 （2）.可行性分析 学生心理压力主要来自学习，人际关系和环境方面，这项研究贴近学生的生活，易找到实例，研究方便，可行性较高。 （3）实施方案 一.小组分工 1.前期材料调查（刘志勇 羊舒平） 2.材料准备问卷调查（郑梦婷、朱津津） 3.数据资料统计（周梦思、邵子轩 周灵晨） 4.后期资料汇总制作（李杨李新） 5.活动记录（朱郑慧） 二.活动步骤 阶段一：前期资料、工具准备 阶段二：问卷调查、采访研究 阶段三：综合资料、进行总结 阶段四：咨询教师、深入探究 阶段五：实践整理 阶段六：结题 （4）正文 1.调查问卷 １、您是否存在心理压力？ 　Ａ是?　Ｂ否 友情提示：若选Ｂ则请跳转到第４题，若选Ａ则请继续回答下面的问题。 ２、你觉得自己心理压力的程度如何？ 　Ａ较轻?Ｂ一般?Ｃ严重 ３、你的心理压力主要来自哪里？ 　A?家庭B学校?C其它__________ ４、在学校中，同学之间的竞争给你带来压力了吗？ A是?　B否 ５、在生活中，把握人际关系的谐调，是否曾给你带来了压力？ A是?　B否　 ６、在家中，你与父母的关系如何？ 　Ａ很好Ｂ一般Ｃ较差Ｄ很糟糕 ７、父母对你的期望值高吗？ 　Ａ很高　Ｂ合适　Ｃ不高 友情提示：若选Ａ请回答下面一小题 ①父母高的期望值是否给你带来了心理压力？ Ａ是，给我带来了积极的动力 Ｂ是，让我充满烦恼 Ｃ否，把期望值看作目标而非压力? Ｄ否，父母高的期望值对我无所谓 ８、你最担心的事是什么？ Ａ成绩?Ｂ考试?Ｃ家长会?Ｄ迟到Ｅ写不完作业 Ｆ家长偷看个人隐私?Ｇ早恋?H其它__________ 友情提示：若选择“H其它”，则请在下划线处写明。９、心理压力是否给你的生活带来了影响？ 　　A是??B否??C不知道 10、心理压力是否影响你的学习工作情绪？ 　Ａ是???Ｂ否??Ｃ不知道 11、心理压力对你的影响是： A积极??B消极??C没有影响 12、你是否能自我调节心理压力？ A能???B否??C不知道 13、面对心理压力的困扰你是如何应对的? A找父母倾诉?B与好友谈心?C找老师倾诉?D自己闷在心里 E摔东西??F拿做题出气??G找个没人的地方大喊? 2.调查结果数据统计 90%的学生认为有心理压力，6%的学生认为自己没有心理压力。4%的学生表示不确定 当谈到考试时，73%的学生的反应是：厌烦，讨厌，紧张，害怕，想逃避等消极情绪，17%的学生认为：无所谓，平常心 考试结束后，60%的学生认为最关心的是成绩，58%的学生认为最不想知道的是排名 41%的学生认为父母与孩子之间的矛盾，继而带来心理压力，59%的学生则认为与父母的关系是融洽的 30%的学生表示不知如何处理同学之间的矛盾，摩擦，或嫉妒，歧视，或误解，猜疑等，为此深感烦恼 （4）体会或建议 ?诚然，必要的压力是中学生成长和发展的推动力，为全面发展而付出心血和汗水正是中学生成长过程所必须承担的压力。但是，当前中学生背负着沉重的心理压力，而许多是不应该背负的，?????“减负”的工作仍然任重道远。减轻中学生的心理压力，促进中学生的心理健康发展是实施素质教育的一个重要方面，需要全体教师、学校、社会联起手来，共同关注，共同努力。因此，学校有必要对学生的心理压力进行长期的研究，有必要采取有效的措施引导学生健康地成长。 对我有帮助 在开放的情境中主动探索，亲身体验，在愉快的心情中自主学习，提高能力，我们在研究性学习中不断收获，得到锻炼，提升自我。 一、准备充分 目标明确 在研究性学习的初期阶段，我们明确的知道自己想调查什么内容，