生涯规划-认识自我步骤.ppt

　  生涯規劃－ 認識自我步驟 一.認識自我的第一步 性格特徵 「性格特徵」是指一個人的獨特個性之特徵，表現在對人、對己、對事物的反應上，具有相當的一致性和穩定性；又稱個性特質或人格特質。 生涯類型論者何倫(Holland)，就是運用一個人的人格特質之獨特性，來尋找適合自己的工作類型，他相信職業興趣就是人格傾向，每一種職業有特定的理想人格特質。因此，正確選擇職業的方式就是辨識個人個性特質來尋找適合個人的職業群。 何倫將性格特徵區分為六大類型: 1.實際型(順從、坦承、實際……) 2.研究型(分析、謹慎、理性……) 3.藝術型(想像、直覺、創意……) 4.社會型(合作、友善、善社交…) 5.企業型(冒險、野心、獨斷……) 6.傳統型(謹慎、服從、保守……) 二.認識自我的第二步 興趣 1.何倫的生涯六大類型來區分個人對情境的偏好 　 和對職業的興趣;藉由「生涯興趣量表」可獲 知自己的職業興趣。 2.透過自己對某種職業的喜好或憧憬，也可釐清　 　　個人職業興趣。 3.整理過去的經驗，一一列舉自己最喜歡做的事， 　　從中找出自己的興趣來 三.認識自我的第三步 需求 人本主義心理學家馬斯洛(Maslow)主張人的行為動機是由內心需求所驅動。需求有不同層次，馬斯洛乃提出需求層次論來說