大二培力.ppt

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 現在是光有資格和學歷無法成功的時代 擁有學歷與資格證照絕對有利 就業或轉職時較吃香 能將求取學歷或資格時鑽研所得的知識運用在工作上 取得資格後可以先登錄同業公會 絕對要取得能力所及的學歷和資格 一技在身，萬用無窮 就算不能立即派上用場，遇到困難時絕對有幫助 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 年齡與學習效果無絕對關係。 讀書最大的敵人就是自認為已經「上了年紀」所以想放棄的想法。 除了從「現在」開始讀書之外，不會在有其他機會開始讀書了。 決定自己的能力界線，讀書便沒有意義。 人生並不是「等待死亡的生活」。 獎勵能提昇學習效果。 「長期的獎勵」和「短期的獎勵」。 EX完成讀書計畫後，給自己一瓶啤酒當成犒賞。 成就感、優越感等皆是獎勵的一種。 記憶一直都保存在大腦中。 如果沒有叫醒記憶，我們就會把那一部份給忘記。 避免記憶遺忘的作業時間，是在背誦後的幾小時內。 一天五分鐘的「黃金複習時間」 單位時間的快速回想。 睡前的複習。 下次讀同科目的教科書前，先複習「前幾次」讀過的內容。 不是複習上次讀過的內容，而是上上次的學習內容。 鎮壓「前門虎」和「後門狼」 與其一次背十個單字，不如利用片刻空閒一個一個背誦。 最好在一小時後換讀不同科目 將幾個性質迥異的科目在允許的範圍內交換學習。 多實際使用 解練習題對記憶的成形非常有效 人類持續進行記憶活動時，記憶力會越來越好 直接背誦法 持之以恆，不要臨陣脫逃 填充式記憶 在讀書方面，死背某些內容是必要的捷徑。 看不懂還是要熟記 反論和再反論 現今搜尋系統發達，不需要熟背某些東西？ 知識時代結束了？ 完全熟記內容的超級技巧。 記憶存放一段時間再進行喚醒活動，可使記憶更容易成為長期記憶。 解練習題不僅能幫助記憶定型，還能使大腦真正理解背過的東西道理何在。 不用在意是否解得出答案。 從基礎題開始進行。 在大腦無活動力時讀書沒有任何意義。 重要的是讀進多少，而非花多少時間。 讀過去 ≠ 讀進去。 學習要在大腦正常活動、保持在最佳狀態的時候進行。 不勉強自己一定要在早上讀書。 雖效果好，但如果會影響到一天作息，則應該換換方式。 製造最佳時間。 稍微提早起床時間。 運用短暫的空閒時間。 回家後小睡二十分鐘再開始讀書。 腦袋不靈活時較要「補充睡眠」 有可能是氣候變化、身體不適應時產生的現象。 先做些簡單複習、難度低的習題。 無論如何就是無法集中精神，則只能先休息。 休息 ≠ 偷懶。 瞭解每次最後「搞砸計畫」的原因 估計每一本教材能完成的時間 掌握自己「能夠實行的時間」 安排固定事項 讀書期間的總需時間 - 固定事項所需時間 = 能夠實行的時間（可以自由使用的時間） 一週最好留下半天空白時間 可能會發現總需時間遠大於能夠實行的時間…… 最強的計劃表誕生 配合能夠實行的時間，將篩選過的課題再刪去。 基礎計畫表。 一天之內不要長時間讀同一個科目。 計劃表能扼阻讀書時的不專心 讀書計劃表亦有助於安排休閒時間！ 長期、中期、短期的三循環理想計畫 要有「至少可以來回讀三遍」這樣的想法 範例 長期兩個月 中期三星期 短期是最後的九～十天 最短期考前一天再快速將內容看過 能使大腦中的記憶完整保存 能產生相互理解作用 視覺化能刺激右腦活動 左腦在仔細讀文章、進行實際思考等時候活動。 例：沒在想歌詞，純粹聽音樂時右腦會進行活性化。 文字情報也能靠右腦視覺化 讀小說時，會在腦中勾勒畫面。 比起漫畫，文字更能鍛鍊右腦活動力。 聲音教材比DVD更適合訓練右腦腦力。 不熟悉英文單字還是可以考上東大 使用電子辭典不如使用字典。 活用右腦的教科書加工法 二階段標示法。 過了二十年也不會消失的影像記憶 增加右腦活動力的三個方法 在欣賞畫作或設計作品時，不要思考背後的意義。 聆聽冥想用CD。 聽沒有歌詞的音樂。 針對所有事物「向自己提問」 報紙新聞、廣告、其他事物 邏輯性不能和情感、主觀好惡混為一談 不要把主觀好惡問題當成訓練邏輯能力的題材 拿同樣的問題詢問他人 提昇邏輯能力的「一人辯論」 辯論是培養邏輯能力一個不錯的方法 決定課題 站在贊成立場來思考自己的意見及理論根據 以反對立場針對贊成立場所提出的觀點提出反論 站在反對立場重新思考這個問題 以贊成立場做出反論 不動腦就沒有邏輯能力 五感為視覺、聽覺、味覺、嗅覺、觸覺 在此五感為「眼、耳、口、手、鼻」 必須加強「表現型的讀書方式」 吸收型：輸入大腦作業活動 表現型：從大腦輸出作業活動 「教導他人」是很好的學習表現方式 和三五好友互相「出題考對方」 「觸覺」表現型學習法──「解題」 一邊讀書一邊接