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大学生个性测试与优化 一、个性的构成及特点？ 1、个性，也称人格，指一个人的整体的精神面貌。包括个性倾向性（需要、动机、兴趣、信念）和个性心理特征（气质、性格、能力）。 2、个性最突出的特点就是独特性，即一个人区别于他人的特征。绝对没有个性完全相同的两个人。 一、个性的构成及特点？ 3、气质：分胆汁质、多血质、黏液质、抑郁质 四类型 。 气质本身无好坏之分，每种气质都有它积极的方面和消极的方面，不决定一个人的发展。 4、性格：是个性的核心。 一个人在事业上的成功取决于他性格上的伟大。按个性倾向可分为外向型和内向型。 二、大学生个性发展中的表现 1、我好，你不好 表现：自傲，不容易接纳别人 2、我不好，你好 表现：自卑，不接纳自己 3、我不好，你也不好 表现：反自己、反他人、反社会 二、大学生个性发展中的表现 4、我好，你也好 （理想人格） 表现：自知不完美，但能接纳自己，也会接纳别人。 小结： 四类人格不是绝对的，每个个体都是几个表现的集合体，第1、2、3种表现突出说明有人格缺陷， 第4种是目标人格，其心理是健康的，是全面发展的。 三、个性测试 记住下面八个中性词 三、个性测试 在两分钟内完成下面的工作，用笔记好： 在给出的八个词中选一个最适合你的（得4分）； 在剩下的七个词中选一个最适合你的（得4分）； 在剩下的六个词中选一个最适合你的（得3分）； 在剩下的五个词中选一个最适合你的（得3分）； 在剩下的四个词中选一个最适合你的（得2分）； 在剩下的三个词中选一个最适合你的（得2分）： 在剩下的二个词中选一个最适合你的（得1分）； 在剩下的一个词中选一个最适合你的（得1分）； 三、个性测试 三、个性测试 分析： 1、能力倾向 上半圆总分反映与人打交道的潜力； 下半圆总分反映做具体事的潜在素质。 2、性格类型 左半圆总分反映性格倾向内向型，思考能力强； 右半圆总分放映性格倾向外向型，适应能力强。 左高于右（6分以上）容易产生心理疾病； 右高于左（6分以上）属于狂者、反社会人。 左右一样的人最好，既有左的优点，又有右的优点，既有深的朋友，也有广泛的朋友，事业成功的基础。 三、个性测试 3、影响力：受别人欢迎，在集体中容易成为重点人物。 高于5分影响力大，低于3分影响力低。 4、控制力：控制情绪、行为的能力，跟生理上的控制不同。 高于5分控制力强，低于3分弱。 5、谨慎性：做事必备的素质。 分数5分左右最好，太高显得太谨慎，没创造性，太低办事不周到，容易降低影响力。 适当的沉默与表达是人成功的重要因素。 6、稳定性：没有好坏之分，是每个人的个性特点。指情绪、行为的稳定性，是心理内部状态，不是指外部状态。 高低分与品质没联系，高于5分稳定性强，低于3分也没关系。 三、个性测试 小结： 以上分析只能反映个性心理特点，没有绝对的好坏之分，只是说明不同个性对事物的适应潜能不同。我们只有充分了解自己个性特征，才能扬长避短，优化个性。 四、个性优化的途径和方法 1、个性优化的方法：择优汰劣 完善外向性性格：节制过于频繁的社交；注意不要学习工作过度；周到地注意细小的事情；对事物不要简单下结论；注意丰富内心世界；交内向型的朋友。 完善内向型性格：积极进行社会交往；诸事应有自己的特色；培养决断能力；追根问底要适度；发挥内在的独特性；想像力应面向创造。 四、个性优化的途径和方法 2、个性优化的基础：丰富知识 现实生活中，不少人的个性缺陷源于知识贫乏。无知容易自卑、粗鲁，而丰富的知识则容易使人自信、坚强、理智、热情、谦恭等。大学生不能只局限于自己的专业知识学习，还应该扩大自己的人文社会科学知识面，加强人文修养，用丰富的知识充实自己。 四、个性优化的途径和方法 3、个性优化的途径：小事做起 习惯决定个性，一个人日常言行的积累成为习惯就形成个性。 对自己和生活要充满乐观积极的态度； 关爱他人支持扶助他人； 经常提高独立的程度，减少依赖他人； 找出能充分表达自己情绪的方法； 接触新事物和有独特见解的人交往； 有时间冷静地反省得失； 关心亲朋好友，互相信任。 四、个性优化的途径和方法 4、个性优化的土壤：融入集体 “只有在集体中，个人才能获得全面发展其才能的手段”－－马克思 通过与他人交流，可以看到别人的长处，自己的不足，从他人那里获得理解、肯定的欢悦，及时调整个性发展的方向。 四、个性优化的途径和方法 5、个性优化的关键：把握适度 一个人的缺点仿佛是他的优点的继续，如果优点的继续超过了应有的限度，表现得不是时候、不是地方，就会变成缺点。－－列宁 应该是坚定而不固执；活泼而不轻浮；自信而不自负；忠厚而不愚蠢；谨慎而不胆怯；自谦而不自卑；勇敢而不鲁莽…… 最后送给同学们一句话：