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浅谈当代研究生综合能力的培养 　　论文摘要：研究生属于高学历层次的人员，在规定年限内，既要完成学业，又要承担一定的科研任务，为此需接受全方位能力的培养，以适应竞争日益激烈的社会需求。文章就健康的心理、口头表达能力、写作能力和科研能力的培养展开论述，为研究生各方面能力的培养提供参考。 　　论文关键词：研究生；心理素质；科研能力；表达能力；写作能力 　　研究生是指高等学校或科研机关里通过研究工作学习或进修的人员，在规定年限内既要完成一定的学业，又要承担相应的科研任务。研究生阶段是学生实现从本科的自主学习方式成长为独立承担科研工作的重要转折期。研究生教育的核心是培养学生运用所学知识，从理论和实践上分析、解决问题的能力。随着社会的发展，当代接受研究生教育的人数日益增多，专业日趋广泛，研究生教育呈现出新的时代性和要求。首先，随着社会竞争的日趋激烈，研究生在学业、择业、生活等方面面临的冲击越来越大，学生的心理健康问题也日益突出。其次，人类已进入全球化知识经济时代，学术报告、研讨会等成为研究生阶段获取知识的重要方式，这对研究生的口头表达能力的要求越来越高。此外，与本科阶段不同，研究生阶段需要完成一定的学术论文写作，这是对自己学习的总结过程，涉及到对知识内容与知识议题的理解与呈示，因此写作能力的培养在研究生教育中尤为重要。研究生教育不同于本科教育的另一区别在于，研究生需承担一定的科研任务，研究生阶段科研能力的培养将为其后期在科研工作岗位上的科研观念、科研素养和科研方法打下基础。基于研究生的上述特点，适应竞争日益激烈的社会需求的研究生综合素质的教育，应着重以下几个方面的培养。 　　一、健康心理的培养 　　随着社会竞争的日趋激烈，研究生在学业、择业、生活等方面面临的冲击也将越来越大。研究生中存在的各种心理健康问题也日渐增多，有时会使他们陷入困惑之中，这就对研究生的教育和管理工作提出了新的要求。健康的心理对增强研究生创新意识、提高创造能力以及预防高学历人员各种社会失范行为的产生，都具有重要的意义。要培养研究生良好的心理素质，有必要从几个方面来加以提高。 　　1.提高适应环境的能力 　　心理健康要求主体同客体现实保持良好的接触。对生活中的问题，不能退缩和回避，而要面对现实，并作出适当的、有效的反应。要尽可能扩大生活领域、积累生活经验，在生活中不断进行自我了解、自我认识、自我实现，逐步使心理活动与外部环境达到和谐统一。 　　2.提高自我认识的能力 　　自我认识就是指对自身的判断和评价，也就是我们常说的自知。有了自知，才能量力而行，不会给自己造成不必要的压力。要敢于面对现实，在自尊自爱的基础上，确立理想而又现实的目标，扬长避短，充分发挥自身的潜能，使自己达到最佳状态。 　　3.培养良好的人际关系 　　良好的人际关系有助于心理健康。健康的心理表现为助人为乐，也能接受别人的帮助，相互关心。为了培养良好的人际关系，需要适应和发展友谊，要消除成见，相互尊重，团结友爱，开展批评和自我批评。 　　4.积极参加社会实践活动 　　社会实践和劳动是社会存在和发展的基本原则，也是个体心理健康发展的基本途径。它能促进大脑、身体及心理能力的发展；能增进人际交往、了解和互助；有助于消除以自我为中心所带来的不良影响，促进个性的发展；使人们认识自己存在的价值；通过社会实践和劳动获得成就感，从而增强自信心，有利于潜能的发挥。 　　二、口头表达能力的培养 　　口头表达是人们进行交际的重要形式，随着社会的不断发展，人际交往的日益频繁，对人的口头表达要求也越来越高。因此，口头表达能力是学生走向社会、立足社会、终身受用的语文能力，关系到学生今后一生的发展。在科研过程中，课题的研究成功固然重要，但是如何将自己的研究成果进行推广，让别人了解自己的研究内容，这些的重要性往往要超越科研成果本身。科研成果的介绍不外乎有口头和书面两种形式，二者相辅相成，在学习和科研过程中，这两方面的能力都要注意培养，这里首先谈谈如何进行口头表达能力的培养。研究生口头表达能力的培养可以从以下两个方面展开。 　　1.学习和掌握相关的知识 　　出色的口头表达能力，其实是由多种内在素质综合决定的，它需要冷静的头脑、敏捷的思维、超人的智慧、渊博的知识及一定的文化修养。为此，可努力学习有关理论及知识、经验。只有具有了丰富的相关知识，才能在表达过程中做到心中有数，言之有物，不怯场。同时，如果在对自己科研内容进行介绍时遇到不易让人理解的内容，可以采取运用相关知识进行对比的方式，达到让人理解和接受的目的。 　　2.参加实践活动 　　参加口头表达能力的训练活动，是提高口头表达能力的直接方式，这些活动包括演讲会、辩论会、讨论会、文艺晚会、街头宣传、信息咨询等。特别是要坚持参加本课题小组的讨论会，而且要敢于将自己的想法大胆地表达出来，这样既能锻