第一节 注意概述.doc

第一节 注意概述 一.注意的概念??? 注意是人的心理活动对一定对象的指向和集中。“集中精力”，“聚精会神”、“专心致志”等心理现象都是注意的表现。??? 指向性和集中性是注意的基本特征。所谓指向性，是指个体把一定的客观事物作为心理活动的对象。人在同一时间内不能同时反映一切事物，只能反映其中少数事物。例如，学生听讲时，其心理活动只指向教师的讲课内容，同时离开与教学内容无关的其他事物。可见，注意的指向性使人们的心理活动在每一瞬间有选择地反映一定事物。人的任何心理活动都是在有所指向的过程中进行着。所谓集中性，是指心理活动反映事物达到一定的清晰和完善程度。例如，学生“集中精力”听课时，就是把心理活动完全深入到教师讲课的内容中去，教学内容被清晰地反映了。这时，学生看得清、听得准，记得牢、理解得好。被清晰反映的对象就是注意的中心，其余对象有的处于“注意的边缘”或处于注意范围之外，甚至是“视而不见，听而不闻”。指向与集中是同一注意状态的两个方面，是密切联系、不可分割的统一体。没有指向就没有集中，指向是集中的前提，集中又是指向的具体体现和发展。正是由于注意具有指向性和集中性，才保证了人能够清晰而准确地反映周围一切事物。??? 注意的对象可以是外部的，即主体意识以外的任何事物，称外部注意。有了外部注意，人才能认识和改造客观世界。注意的对象也可以是内部的，即主体本身的思想、情感、思维等，这种注意称内部注意。借助于内部注意，人们可以进行自我观察、自我分析、自我评价和自我监督。外部注意和内部注意既是相互对立的，又是相互制约的。一个人很难同时既集中注意于外部世界，又集中注意于自己的内部世界。例如，在人们思考时，往往要排除外部刺激物的干扰或闭上眼睛或眼睛凝视着远方，使外部世界变得模糊不清。但是，外部注意与内部注意又是相辅相成的。简单的外部动作有时有助于维持内部注意，轻声地念出思考的内容，不随意地打着手势，有助于内部注意的顺利进行。注意与心理过程密切相关。注意依赖心理过程。因为注意不是独立的心理过程，它本身没有自己的反映内容，它不揭露刺激物的意义，它只是心理过程的共性；心理过程也依赖注意。一方面，注意是心理过程的开端。任何心理过程开始时，必须首先把心理活动指向于一定对象，然后才能反映该对象。另一方面，注意伴随并保证心理过程的顺利进行。它是一切心理过程的组织者和维持者。 二、注意的功能(一)选择功能??? 人的心理活动总是有方向的，这种方向是由注意的指向性决定的。即选择有意义的、符合需要的、与当前活动相一致的事物，避开、抑制或排除其他干扰因素。由于注意具有选择功能，人的心理活动才能正确地指向并准确地反映客观事物。(二) 保持的功能??? 注意使各种心理活动集中并深入于该事物中去，并一直保持到心理活动与行为动作达到目的为止。注意的保持功能使心理活动处于稳定的积极状态。（三）调节和监督功能??? 注意调控心理活动的正常运作，使之沿着一定的方向前进。 这种功能不但有利于心理与行为准确地进行，也有利于对进行中的活动及时调节和矫正。例如，有些学生作业中的错误，不是由于不懂规则或不会造成的，而是和心理监督机能不完善有关。注意的调节与监督功能发展到一定程度后，可使人们对注意对象更快地进行综合，概括和迁移，这也是注意最重要的功能。 三、注意的外部表现??? 人在注意的时候常常伴随着一些特定的生理变化和外部表现。注意时最明显的外部表现有以下几种情况。（一）适应性动作??? 适应性动作是指人在注意时，出现一些适应注意某种事物时的动作。例如，当注意听一个声音时，把耳朵转向声音的方向，即“侧耳倾听”，当注意看一个物体时，把视线集中在该物体上，即所谓“举目凝视”；当沉浸于思考问题或想象某件事物的时候，眼睛常是“呆视着”，好像看着远方一样，即所谓“全神贯注”。这些姿势与表情就是注意时的适应性动作。（二）无关动作的停止??? 无关动作的停止，是指人在注意时停止与注意某事物无关的动作。例如，当人正在紧张注意时，其外部动作常常表现为静止状态。儿童听老师讲故事，听得出神了，抬着头一动也不动地望着老师。这就是紧张注意时无关动作停止的表现。（三）呼吸变得轻微而缓慢??? 人在注意时，呼吸变得轻微而缓慢，呼与吸的时间比例也改变了，一般来说，吸气更加短促，而呼气更加延长了。在紧张注意时，常发生呼吸暂时停止情况，即所谓“屏息”现象。例如，在音乐演奏会上，人们听得很专心，尽管有很多观众，却仍然很安静，听不到其他响声，甚至连自己轻微的呼吸也觉察不到。??? 但是，我们也应该看到注意时的外部表现和注意时的内心状态有相一致的情况，也有不相一致的情况。上面提到的几种外部表现是与注意时的内心状态相一致的情况。不相一致的情况，又可分为似注意和似不注意两种。似注意就是貌似注意