0-2岁营养与喂养.ppt

0－２岁 体格生长 年龄 体重 身长 1－3个月 750~1000克/月 2.5~3 厘米 4－6个月 500～600克/月 2.0~2.4厘米 7－9个月 300～400克/月 1.5厘米 10－12月 150～250克/月 1～1.5厘米 1岁～2岁 200克/月 1.0厘米 0－２岁 营养需求 　　婴儿胃容量较小容量随月龄增加而增加 出生时25-50毫升 出生后10天增至100毫升 6个月后为200毫升,1岁近300-500 不同月龄婴儿每天进餐次数和奶摄入量 月龄 每次奶摄入量 　喝奶次数 其他食品　总次数 　　　　　　(ml) 　(次) (次) 　　　　　 1～2周 60～90 7～8 7～8 3～4周 90～120 7～8 7～8 1～3月 120～150 6～7 6～7 4～6月 150～180 5 1 6 7～9个月 180～210 4 2 6 10～12月 180～210 3～4 2～3 6　 1～2岁 200～220 2～3 3 5～6 婴幼儿一天平均进食量 年 龄 饮食摄入量 4～6月 配方奶粉800毫升 米粉25～50克，蛋黄1个 ，鱼10～20克 蔬菜10～20克，水果50克 7～12月 配方奶粉750毫升 粮食50～75克,鸡蛋1个,禽鱼肉20～30克 蔬菜水果50～100克，豆制品15～20克 1～2岁 配方奶粉或牛奶400-500毫升 粮食100克,蛋1个，禽鱼肉50-100克 　　　　　　蔬菜水果 100-150克,豆制品25克 4～6个月小儿食谱举例 06:00 配方奶粉180毫升 09:00 营养米粉25克，蛋黄1只，菜泥10克 12:00 配方奶粉180毫升 15:00 配方奶粉180毫升 18:00 配方奶粉180毫升 21:00 配方奶粉180毫升 7～12个月小儿食谱举例 06:00 配方奶粉200毫升 09:00 配方奶粉180毫升 12:00 厚粥（米）：30克；清蒸带鱼：20克 青菜泥： 25克； 食油 4克 15:00 配方奶粉 180毫升；苹果 50克 18:00 番茄鸡蛋肉末面 面条25克；肉末15克；鸡蛋 1个 番茄40克；食油3克 21:00 配方奶粉 200毫升 1～2岁小儿食谱举例 07:00 配方奶粉200毫升,小笼包一只 11:00 软饭（米）：５0克；清蒸带鱼：５0克 碎菜：　５０克； 食油 4克 14:30 配方奶粉 180毫升；苹果 50克 18:00 番茄鸡蛋肉末面 面条50克；肉末50克；鸡蛋 1个 番茄100克；食油3克 21:00 配方奶粉 200毫升 与饮食相关的健康问题 1、便秘 处理：多吃蔬菜(用油煸炒）、水果 多喝汤和水 多运动 养成定时排便的习惯 2、龋齿 预防：早晚刷牙