如何迎接期中考试.pptVIP

* 百度文库 百度文库 * 百度文库 * 百度文库 * 百度文库 * 百度文库 * 百度文库 * 百度文库 * 百度文库 * 百度文库 * 百度文库 * 百度文库 * 百度文库 * 百度文库 * 百度文库 * ————正确应对期中考试 1.0 版 迎接期中考试 ppt文档 注：由于编辑时间仓促，可能会有错别字及排版不合理现象，如出现以上现象或提建议请反馈至邮箱 yijianfankui23@126.com 。 什么是期中考试 1 前言（引言） 2 良好的心态 3 复习（合理复习） 4 考试要求和注意事项 5 内容大纲 Table of Contents 期中考试为了检验学生半个学期所学的知识而进行的一次考试，有利于学生比较正式地检验自己平时的学习水平，根据这个成绩，学生可以及时的调整学习心态和方法，更有效率的进行下一阶段的学习。 期中考试相对于期末考试来说，主要考察学生前半学期的学习成果。 什么是期中考试 如何迎接期中考试 期中考试为了检验学生半个学期所学的知识而进行的一次考试。 在考试时，有些人可能大脑突然有点空白，以至于识部分学过学过的内容已经忘得忘得一干二净了。与些人却截然相反，不仅能想起来已经掌握的内容，还能把一些经常忘的知识点想起来。 以上列举的两种状态，分别是失常发挥和超常发挥，失常发挥和超常发挥大部分取决于心态。 前言 如何迎接期中考试 第一节 如何迎接期中考试 良好的心态能使你考试时能正常发挥甚至超常发挥，从而能使你取得一个好成绩。在数学方面，还会使思考更加深入一些。 良好心态作用 如何迎接期中考试 1.乐观的态度。 在考试之前，良好的心态是重要的，考试前要做到不过度紧张，过度紧张会使复习时无法用心去记，考试时，已出现大脑混乱、空白现象，从而取得一个不理想的成绩。考前可适度紧张，这样可以使精力集中到考试当中来，从而可能会记起更多内容。 在考前，不要想着自己还有多少知识点还没掌握好。要想着自己掌握了多少。其次，在考前，家长老师总会给你一些压力，如：“你必须考×分以上。”“一定要进步！”“考试要这道题错了一个抄课文××遍”。在考前，一定不要想着这些，以轻松的心态去迎接考试。 第一节 如何迎接期中考试 1.深呼吸。双肩下垂，闭上眼，然后慢慢进行深呼吸，按照“一呼一吸”这样节奏反复进行。 2.想象情景。站立或静坐，闭眼，想象自己仿佛在海边，望着前方一望无际而又蔚蓝的大海，听见游人们欢快的笑声，脚下踩在松软的沙滩上。或想象成自己在大草原上，青青的小草洁白的云朵，蔚蓝的天空。 3.想一想好事。想一想自己曾获得过那些荣誉的场面，或一些可贵的场面。或想一想自己经历过，看过，读过的令人发笑的开心事。 如何减压（考前紧张怎么办） 如何迎接期中考试 下一页 4.积极的自我暗示。多想一些”今天心情真好“ “今天天气真好”“这次考试我一定能进步”“很多知识点我都复习过了”等一些短语语。 如何减压（考前紧张怎么办） 如何迎接期中考试 上一页 第二节 如何迎接期中考试 要迎接期中考试，光有心态还不够，还要有考前复习。 考前复习也要合理，有节律性。有些学生，到离考试还有一个夜晚的时候搞突击，11点不睡觉，12点不睡觉，甚至凌晨3点也不睡觉。 其实，考前“临阵磨枪”也是正常的，但时间安排要合理，方式要恰当。 合理复习 如何迎接期中考试 1.分清主次。考前的复习大都时间不是很充足，所以，复习要分清重难点，重点要多背，多记，要求熟练掌握，而一些不重要的内容，能够大体了解就可以了。 2.有计划。有计划进行复习，今天复习什么，明天复习什么，先复习什么，在复习什么，不要无计划盲目复习。 3.有合理性。复习要合理，不要熬夜复习，也不要一天除了吃饭就是复习。在复习时，又要保证复习合理，如复习任务较轻可每隔30-50分钟休息一下，复习任务较重可每隔45-65分钟休息一下。 合理复习 如何迎接期中考试 4.不死记硬背。按照自己的方法去进行记忆，千万不可死记硬背，这样没多长时间就忘了。 5.避免干扰。不要把相近的内容放在一起背，这样很容易会搞混的。要进行时间上的分隔。 6.同时，复习时还要抗干扰，不管外界有什么声音，都不要理睬。同时，还要专心。有些学生，在复习时，复习着复习着，然后，就偷偷看电视或玩电脑了。 合理复习 如何迎接期中考试 * 百度文库