附二：职业生涯规划的构成及内容要求：.docVIP

附二：职业生涯规划的构成及内容要求： （一）自我分析 即对自己进行全方位、多角度的分析目的是认识自己、了解自己。只有认识了自己，才能对自己的职业作出正确的选择，才能选定适合自己发展的职业生涯路线，才能对自己的职业生涯目标作出最佳抉择。自我包括 1.自然条件：性别、年龄、身体条件、健康状况、居住城市等。 2.性格分析 3.教育与学习经历 4.工作 5.知识、技能与经验 6.兴趣爱好与特长 （二）环境分析 主要是评估周边各种环境因素对自己职业生涯发展的影响。每一个人都处在一定的环境之中，充分了解和把握所处环境的特点、发展变化，才能做到在复杂的环境中避害趋利，使你的职业生涯规划具有实际意义。包括： 社会环境分析就业形势 2.家庭环境分析经济状况、家人期望、家族等 3.职业环境分析行业现状及发展趋势职业的工作内容、工作要求、发展前景 4.地域分析工作城市的气候水土、文化特点、发展前景人际关系等 （三）职业定位 在准确地对自己和环境做出了之后，确定适合自己有实现可能的职业发展目标。时要注意自己、特长性格、兴趣是否配，自己所处的环境是否相适应。决定了职业发展中的行为和结果，是制定职业生涯规划的关键。成果目标经济目标能力目标职务目标 短期目标中长期目标年在职业周 1.如何利用现有条件和自身优势以实现职业生涯目标。 2.如何克服缺点、弥补不足、增长知识、提高能力以实现职业生涯目标。 3.如何处理人际关系和发展人脉以实现职业生涯目标。 4.如何处理工作与家庭、生活的关系以实现职业生涯目标。 5.如何处理释放工作压力、保证身心健康以实现职业生涯目标。 （五）评估调整 由于影响职业生涯规划的因素很多，。 2.评估内容:可以从成果目标经济目标能力目标职务目标确定哪些目标已按，哪些目标未对未完成目标分析原因。 1.封面（题目、姓名、准考证号、） 2.字数以3000～3500字为宜。文字通顺，语言流畅，无错别字。 3.排版要求：一律采用国际标准A4型（297mm × 210mm）纸规格排版，用Microsoft Word编辑。页边距设置为上2.5cm、下2.5cm、左3.0cm、右2.0m；行距设置值为28磅；页码统一设置为居中。文档中，题目用二号黑体，正文一级标题用四号黑体，正文（含二级标题及以下所有标题）用小四号仿宋体。 4.内容层次要求 正文内容层次要分明，各级序号不得混用，可采用以下序号： 一级标题序号：一、二、三、… 二级标题序号：（一）（二）（三）… 三级标题序号：1. 2. 3.… 四级标题序号：（1）（2）（3）… 五级标题序号：① ② ③…。  江苏省农村实验区职业生涯规划 ↖（小四，仿宋体） 毕业生职业生涯规划 学生姓名： 专业名称： 准考证号： 学历层次： 提交日期： 年 月 日 ↖（小三，仿宋体，加粗） （字数以3000～3500字为宜。文字通顺，语言流畅，无错别字。） 自我分析 （一）自然条件 我是×××，男，××××年×月××日出生在××省××市×××县，（家庭情况条件），今年×岁，（自我情况条件） （二）性格分析 我是个性格（活泼开朗/深沉低调、对社会、对集体单位或公益事业的表现等） （三）教育与学习经历 ××年×月---××年×月，江苏省××市××学校 ××年×月---××年×月，获得××证书。 （四）工作与社会经验 （总结：工作概况） 1. ××年×月---××年×月，××单位，出纳 （五）知识、技能与经验 （总结：自我学习及社会经验） 1. ××年，××单位，学到××，用到×× 2. ××年，通过××学习，掌握××，帮助了×× （六）兴趣爱好与特长 我的特长是××，平时爱好××。 环境分析 （从当前社会环境分析，展望未来计划） 职业定位 我工作岗位××，（工作内容，目标，社会体现，自我计划） 在未来的3年中，我应该…… 在未来的3-10年，我计划…… 实施方案 （根据制定的计划，建立具体实施方案。）