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幼儿每周带量食谱 2012年5月7日至5月11日 第12周 项目 星期 早餐 个人 量（g） 午餐 个人 量(g) 午点 个人 量(g) 晚餐 个人量(g) 宵夜 个人量(g) 星期一 瘦肉生菜通心粉 餐包 瘦肉：20 菜：25 粉：15 包点：60 瘦肉火腿蒸滑蛋 瘦肉炒时菜 鸡骨草猪横利瘦肉汤 瘦肉：30 火腿：10 鸡蛋：30 青菜：80 瘦肉马蹄粥 番薯 瘦肉：15 马蹄：5 番薯：55 牛肉炒菜花 瘦肉炒时菜 猪肝菠菜汤 牛肉：40 菜花：80 瘦肉：20 时菜：80 牛奶 面包 水果 牛奶：200 面包：60 星期二 瑶柱小麦粥 葱花卷 瑶柱：5 小麦：10 点心：60 火腩焖南瓜 肉末炒青菜 脊骨番茄土豆汤 火腩：40 南瓜：80 瘦肉：15 青菜：80 瘦肉青菜桂花粉 瘦肉：20 青菜：20 粉：15 肉末茄子 瘦肉炒青瓜 瘦肉猪红汤 瘦肉：45 茄子：80 青瓜：80 芽菜瘦肉炒米粉 青菜汤 芽菜：30 瘦肉：30 米粉（干）：15 星期三 豆浆 豆沙包 蛋糕 豆浆：200 包点：60 红烧肉 节瓜瑶柱 眉豆鸡脚瘦肉汤 上肉：50 节瓜：80 瑶柱：5 生菜鸡粥 馒头 生菜：15 鸡肉：20 包点：50 五彩肉丁 瘦肉猪肝菠菜汤 瘦肉：20 火腿：20 玉米：60 红萝卜：15 双丸粥 豆沙包 猪肉：20 牛肉：15 点心：60 星期四 猪骨眉豆粥 生肉包 猪骨：20 眉豆：15 包点：60 鸭肉焖冬瓜 盐水菜心 鹧鸪川贝汤 鸭肉：45 冬瓜：80 菜心：80 瘦肉菜芯汤蚬壳粉 瘦肉：20 菜芯：25 粉：15 莲藕炖猪脚 炒小白菜 紫菜蛋花汤 莲藕：55 猪脚：85 小白菜：80 牛奶 水果 馒头 牛奶：200 水果：200 包点：50 星期五 猪肚薏米粥 光酥饼 猪肚：15 薏米：10 包点：60 冬菇蒸滑鸡 肉末炒小唐菜 烧骨塔古菜汤 鸡：80 冬菇：10 瘦肉：10 青菜：80 莲子百合鸡蛋糖水 豆沙卷 莲子百合15 鸡蛋：10 包点：50 周末愉快 温馨提示：根据市场（季节）的供应情况，幼儿食谱可能临时变动，请家长酌情谅解。谢谢！