北厂中心小学( 二 ) 学期教学进度计划 (五年级).xlsVIP

Sheet3 4 3 北厂中心小学( 二 ) 学期教学进度计划 （五年级） 周次 课次 学习目标 教材内容 十 认真学习跳长绳：（双人跳） 1.跳长绳：（双人跳）2.队列游戏:快找同伴 检查教学效果 1.跨越式跳高（考核） 2.球类游戏: 截住空中球 学习支跳：分腿腾越　辅助性练习１.2 十一 认真学习分腿腾越　在帮助下做分腿腾越 掌握助跑起跳，起跳在适当的高度横杆上做跨越式跳高 检查教学效果 十二 学习小排球：正面下手双手垫球 掌握小排球：正面下手双手垫球 学习武术基本功动作：摆掌、撩掌 1.武术基本功动作：摆掌、撩掌 2.游戏：攻关 十三 学习.前滚翻交叉转体１８０度接后滚翻 1.前滚翻交叉转体１８０度接后滚翻2.即性游戏：绿化祖国 学习武术基本功动作：里合腿,外摆腿. 学习耐久跑:800米自然地形跑 十四 学习跳长绳：（双人跳） 1.跳长绳：（双人跳）2.游戏：快快跳起来 学习耐久跑400米跑（进一步巩固耐久跑的方法) 1.耐久跑:400米跑（进一步巩固耐久跑的方法)2.小足球:直线运球接力 认真学习.前滚翻交叉转体１８0度接后滚翻 1.前滚翻交叉转体１８０度接后滚翻２．集中注意力游戏：钻城门 十五 学习跳短绳：并脚跳 1.跳短绳：并脚跳 2.游戏：攻关 学习小足球：直线运球运球接力 1.小足球：直线运球运球接力 2.游戏：攻关 学习小蓝球:双手胸前传球、接球 1.小蓝球:双手胸前传球、接球 2.游戏：救护伤员 十六 学习小足球：运球 1.小足球：运球 2.游戏：攻关 学习耐久跑：800米走跑交替 学习韵律：友谊花开万里香 十七 机动 十八 课次 1.山羊分腿腾越　（考核） ２．小排球正面下手垫球 1.支跳：分腿腾越　辅助性练习１.2 ２．集中注意力游戏：钻城门　 1.分腿腾越　在帮助下做分腿腾越 ２．小排球正面下手发球 １.小排球：正面下手双手垫球２．跳越游戏：钓鱼钩 １.小排球：正面下手双手垫球２．集中注意力：游戏钻城门 1.掌握助跑起跳，起跳在适当的高度横杆上做跨越式跳高．2.儿童集体舞:幸福拍手歌 1.武术基本功串联:里合腿,外摆腿.2.队列游戏:快找同伴 1.耐久跑:800米自然地形跑 2.游戏：快快跳起来 1.耐久跑：800米走跑交替 2.游戏：夺球战 1.韵律：友谊花开万里香 2.小足球：运球接力 学习目标 教材内容 一 课堂常规与教学要求,编队,分组. 始业课:讲述本学期教学内容及考核 学习武术步型拳: 预备式 弓步冲拳 初步学习武术步型拳: 马步架打技术 初步学习武术步型拳: 歇步推掌技术 四 进一步掌握蹲踞式跳远完整练习 1.蹲踞式跳远:完整练习 2.队列游戏：快快跳起来 掌握途中跑和终点冲刺的技术 五 掌握途中跑和终点冲刺的技术快速跑的能力） 六 进一步掌握助跑投掷垒球-正面上五步(投掷步)的动作 掌握攀爬: 手脚并用爬垂直竿(绳) 进一步掌握投掷:全程助跑投掷垒球 检查教学效果 八 1.武术步型拳: 马步架打 2.小足球: 脚背正面接球 2.耐久跑: 1000-1200米自然地形跑 1.武术步型拳: 预备式 弓步冲拳 2.小足球: 脚背内侧传球 二 初步学习接力跑40米迎面接力 1.接力跑：40米迎面接力 2.小足球：脚背内侧接球 1.武术步型拳: 歇步推掌 2.耐久跑: 1000-1200米跑走交替 进一步学习武术步型拳: 复习前三个动作组合 1.武术步型拳: 复习前三个动作组合 2.小足球: 脚背内侧射门 三 初步学习武术步型拳: 提膝穿掌技术 1.武术步型拳: 提膝穿掌 2.小足球: 脚背内侧射门 掌握武术步型拳: 仆步穿掌动作 1.武术步型拳: 仆步穿掌 掌握武术步型拳: 虚步钩手挑掌 动作 1.武术步型拳: 虚步钩手挑掌 2.跳长绳集体8字跑跳绳 进一步掌握武术步型拳全套组合 1.武术步型拳全套组合 2.队列游戏:快找同伴 1.快速跑: 掌握途中跑和终点冲刺的技术 2.球类游戏:截住空中球 1.快速跑：50米跑（体会快速跑蹬、摆动作） 2.平衡游戏：打擂 学习快速跑: 50米全程跑 1快速跑: 50米全程跑 2.攀爬: 手脚并用爬垂直竿(绳) 进一步掌握接力跑: 4*30米上挑式传接棒练习 1接力跑: 4*30米上挑式传接棒 2.投掷游戏: 互射 进一步学习接力跑: 4*30米上挑式传接棒 1接力跑: 4*30米上挑式传接棒 2.攀爬: 手脚并用爬垂直竿(绳) 掌握投掷: 助跑投掷垒球-侧向上三步(交叉步)的动作 1投掷: 助跑投掷垒球-侧向上三步(交叉步)的动作 2.