揭秘头痛的十大类型对症治疗摆脱头痛困扰.docVIP

　　颈部、脖子以上的痛，包括脸，都叫头痛。每天有超过10 万人天天在头痛。每月至少发生一次头痛的人，高达六成比例。其实，脑子本身并不会产生头痛，因为大脑本身没有疼痛的接收器。而是因为头部的组织，包括皮肤，肌肉、脑血管、眼睛及耳朵等对痛很敏感，一旦它们受到刺激或者处于不正常状态，才会引起疼痛。 　　紧缩性头痛最常见 　　难以跳脱紧张、压力与焦虑的现代人，最无法避免的两大头痛——紧缩性头痛与偏头痛就占全部头痛的90％以上。紧缩性头痛最常见，每十个人当中，就有九个人曾犯过。 　　紧缩性头痛的病人，痛的位置大都在后脑杓（后颈部）或太阳穴等有肌肉的部份。如果长期处于紧张的环境，或是工作必须长期维持某种特别的姿势，更容易引起头痛。心情不好、焦虑不安，则会加重头痛。 　　年轻女性好发偏头痛 　　第二类最常见，比较严重的头痛则是好发于年轻女性的偏头痛。根据《康健杂志》网路调查发现，上班族前15 大困扰问题中，偏头痛占第四位。至于女性罹患偏头痛的比例，高出男性三倍。 　　和紧缩性头痛不同，偏头痛除了神经紧张或焦虑会加重头痛外，更和脑部的生理基础有密切关系。医界目前对于偏头痛发生的原因，争议很多。大部份医师认为，偏头痛是因为脑部血管激烈收缩或扩张所造成。除了脑部异常反应会造成偏头痛，诱发偏头痛发作的原因还跟遗传、饮食（如喝红酒、吃巧克力及乳酪等）、服用避孕药、出入温差过大的环境、吵闹及空气不流通的空