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普通高校高水平跳远运动员实施非传统 训练的实践性研究 口许青生 (河南师范大学体育学院河南新乡453002) 为进一步提高普通高校跳远水平，提高训练的实效 平，激发学生的训练热情，我们紧紧抓住现代跳远训练特 性，依据国内外跳远训练发展现状和决定跳远专项成绩的 点，围绕快速助跑，快速起跑的能力做为突破口，采取了 主要特点，笔者在近四年来的训练中，提出并实践了非传 有针对性的非传统训练方法和手段。 统训练方法和手段，同时提出自己的训练观点和思路，为 促进和加快训练方法与手段在高校的广泛应用尝试，提供 1．研究对象和方法 理论和实践依据。 非传统训练是指在训练过程中，运动员在借助外力和 1．1研究对象 自然的条件下，以达到“超前运动”发展专项素质的一种 高水平跳远组学生，这些学生均来自中学，且达到二 特殊训练方法和手段。跳远在田径中属于持续时间较短、