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广州名坤营养咨询与培训中心 相信专业，选择名坤 当您面临食品问题，健康问题，营养问题…… 地沟油、皮鞋酸奶、有毒胶囊，严重侵害我们的健康！ 糖尿病，高血压，高血脂和三代现代宝贵病侵蚀我们的生命； 宝宝营养问题，老人健康问题，女人美容问题，除了营养品、化妆品就别无出路？ 您知道不吃早餐对身体非常的不好，但是您知道不吃早餐到底有哪些危害吗？ 早餐占一天营养成分60%-70%，不吃早餐会免疫力下降、肠胃病、结石、便秘、痔疮、衰老、糖尿病、贫血、手脚冰凉、不孕不育、心脑血管等180种慢性疾病。男人不吃早餐最伤肝；女人不吃早餐最伤子宫。今天你吃早餐了吗？ 地沟油辨别看透明度，纯净的植物油呈透明状，地沟油在生产过程中由于混入了碱脂、蜡质、杂质等物，透明度会下降；看色泽，纯净的油为无色，地沟油在生产过程中由于油料中的色素溶于油中，油会带色；看沉淀物，地沟油的主要成分是杂质。 二闻：每种油都有各自独特的气味。可以在手掌上滴一两滴油，双手合拢摩擦，发热时仔细闻其气味。有异味的油，说明质量有问题，有臭味的很可能就是地沟油，若有矿物油的气味更不能买。 三尝：用筷子取一滴油，仔细品尝其味道。口感带酸味的油是不合格产品，有焦苦味的油已发生酸败，有异味的油可能是地沟油。 四听：取油层底部的油一两滴，涂在易燃的纸片上，点燃并听其响声。燃烧正常无响声的是合格产品；燃烧不正常且发出“吱吱”声音的，水分超标，是不合格产品；燃烧时发出“噼啪”爆炸声，表明油的含水量严重超标，而且有可能是掺假产品，绝对不能购买。人的生命必须通过饮食来维持,人的生命质量和精神心理与饮食营养有极大的关系,人的智力、体力、学习能力、运动能力、防病能力、康复能力、生殖能力、寿命、身高、体重也都与营养饮食有不可分割的联系。营养素摄入不平衡将引起很多疾病。所以合理营养和平衡膳食是预防疾病的重要措施。科目 课程内容 原价 优惠价 课时 营养厨艺班 课程内容家庭饮食搭配及制作二、四季营养膳食指导 三、食品安全与卫生 1、把科学营养，中医调理与日常饮食结合在一起，达到食、疗一体的效果 2、资深教授+顶级厨师手把手教导各种菜系、家常菜、风味小吃的烹调与其原料的选择、营养搭配、计算等。 元/ 1100元/ 3天 包食材和原料（超出教学范围，学员可自带） 备注：本课程常年开课，人数到达6-8人即可开课！~欢迎您来参加！！ 3. 美容健体专题课程开课通知 护肤品固然有好劣之分，但再好的护肤品，也解决不了因荷尔蒙缺乏引起的脸上肌肉松弛；因消化不好引起的脸色发黄，满脸痤疮；因肝脏超负荷引起的脸色发青、长黑斑；因循环不好引起的皮肤血丝突出。。。。。。总之，人的脸很像人体健康的晴雨表，所以，人体内在系统的健康乃是人的肌肤美丽的根本所在。即美丽是三分外护，七分内调出来的。 这里所说的内调：“安身之本在于食，救急之道在于药”，古代的药王孙思邈早就说得明明白白，药总是用来救急的，凡药三分毒，所以吃药是吃不出美丽来的，只有“食”，一日三餐的饮食才是“安身”的。今天的饮食已经不是解放前吃饱求生存的年代了，而是吃好求健康的年代。所以,科学均衡的饮食是拥有美丽和健康、远离疾病的重要前提。 学到营养美容知识，让您美丽一生，拥有跟别人不一样的气质！！！ 科目 课程内容及目标 原价 优惠价 课时 美容健体专题 （美容健体生理特征以及食养方法） 主要课程内容： 润肤（面部、胸部、祛斑）美容 减肥轻身 增重健体 健骨强体 课程目标： 人体的颜面、肤色、体型是反映机体健康状况的一个窗口，故凡养生者，都重视颜面、肤色、体型的保健，健康的面容是精神和生理健康为基础的。 1680元 980元/人 3天 备注：1、上课时间：晚上、白天、周末均可；2、10人以上开班，可送教上门 4. 中医养生专题兴趣课程开课通知 　科目 课程内容 原价 优惠价 课时 主要课程内容： 九种体质辨识以及常用养生方法 一、平和体质，二、气虚体质，三、阳虚体质 ，四、阴虚体质， 五、血瘀体质，六、痰湿体质 ，七、湿热体质 ，八、气郁体质，九、特禀体质 课程目标： 本节将对九钟体质的表现特征、性格特点、患病倾向、形成原因以及食养要点进行全面的剖析。 3000元/ 1200元/ 4天 主要课程内容： 127种常用保健中药功效以及药膳食谱制作（强身健体、防病治病、延年益寿） 本节将着重讲解每味药在五脏六腑中药性、功效、临床应用使用剂量，以及制作药膳食谱时应根据实际情况调整用量。 1 理论课 全天 绪论、医学基础（人体解剖学、食物消化吸收） 中医与营养（19味常用中药） 2 全天 营养学基础