乒乓球课教案单位民主学校教者商昌树-乒乓球课教案.doc

乒乓球课教案任务1、乒乓球运动简介2、握拍方法 3、熟悉球性 4、教学比赛 5、提高学生学习乒乓球兴趣，培养学生身体灵敏性，机智的品质 部分 时间 内 容 组 织 教 法 备注 开始部分 3分钟 1、集合整队2、师生问好 4、宣布课的任务，讲本节课的安排 5、安排见习生 1、集合队形x x x x x x x x x x x x x x ▲ 2、课堂要求 服装整齐，注意听讲气氛活跃、认真练习，见习生随班听讲。 准备部分 10分钟 1、沿球台变向跑2、徒手操 1）关节运动 2）扩胸运动 3）体侧运动 4）弓步压腿 5）腰腹压腿 6）前后踢腿 3、游戏 1、沿球台跑向后←x x 向 ↓ 左 向 侧 右 ↑ 侧 x x→向前 方法：喊口令，喊“一”表示继续前跑，喊“二”表示转头往后跑，“三”表示原地跑。 2、徒手操队形 x x x x x x x x x x x x x x ▲ 3、徒手操要求 1）动作规范、到位 2）动作放松、舒展 3）每节做4×8拍 4、游戏 要求：全班分成两组，进行托乒乓球球接力比赛，球从哪掉下从哪捡起继续往前。 部分 时间 内 容 组 织 教 法 备注 基本部分 30分钟 1、乒乓球运动简介，乒乓球常识2、学习乒乓球握拍方法 1）直拍快攻型握拍 拍前：以食指第二指节和拇指第一指节扣拍。 拍后：其他三指自然弯屈，中指第一指节贴于拍的背面。 2）直拍削球握拍 拍前：大拇指弯屈紧贴拍柄的左侧，并用力压拍。 拍后：其他四指自然分开，托住拍的后面。 3）横拍握拍 中指、无名指和小指自然地握住拍柄 拇指在拍的正面轻贴在中指旁边；食指自然伸直斜放于球拍的背面。 1、讲解、示范队形：x x x x x x x x x x x x x x ▲ 2、介绍球拍性能 3、讲解、示范直拍、横拍握拍方法 4、指导学生持拍动作 5、持拍练习 1）练习队形： x x x x x x x x x x x x x x ▲ 2）持拍向内、向外旋腕练习各10次×3组 3）持拍抖腕练习10次×3组 4）持拍前臂前推练习10次×3组 部分 时间 内 容 组 织 教 法 备注 基本部分 30分钟 3、熟悉球性1）托球练习 2）持拍向上颠球 3）对墙击球 （距墙1米） 4、教学比赛 6、球性练习1）托球走练习 ←x x ↑ ↓ xx→ 四人一组，沿球台走10圈 2）持拍颠球100次 3）对墙击球10次×3组 7、教学比赛：全班分成8个小组，每组一个球台进行比赛，打3分制，输的下台，赢的做庄。新上台的先发球，每人轮换发一球。 结束部分 2分钟 1、放松练习2、课后小结 3、布置作业 4、师生再见 1、结束队形x x x x x x x x x x x x x x ▲ 2、调整呼吸，同时两臂向两侧放松摆动10次 3、作业 ：推档球模仿动作各100次