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63速读训练视点图 第一课 63学习卡(1)讲解---速读训练视点图说明速读训练视点图说明视点视点图视点视点视点图视点视点视点视点 （二）蛇行运动 视点放在图中的圆点上沿曲线箭头的指向，迅速的移动。蛇行运动练习的次数越多越好，每天都要坚持训练几遍，注意力也要集中，直到能够灵活自如的移动视点搜索信息为止。 （三）之形运动 之形运动有点类似眼睛的左右转动，练习时眼睛看清楚左侧的图形或文字，迅速地跳到右侧的图形或文字之上，从上往下呈“之”形移动。之形运动需要反复多次的训练，它有助于刺激练习者对图形或文字的感知速度。 （四）垂直运动 练习时要同时注视左右两个平行的图形，力争把两个图形都看得非常的清楚，然后自上而下地移动视点，反复多次地训练，直到能够熟练地进行视点的垂直运动。 视野扩展图 阅读速度不仅与视点移动的节奏有关，还与眼睛一次注视感知的文字数量有关，传统阅读一次注视感知的文字数量是有限的，造成大脑在阅读过程中经常因为“缺料”而出现“空转”的现象，思维的中断影响了读者对文章整体内容的把握，进而影响到对文章的理解记忆。为了避免这种脑资源的浪费，充分开发大脑阅读的潜力，在加快视点移动的同时，还要拓宽阅读视野，增加一次注视感知的信息量，从根本上提升阅读速度和对文章的理解记忆程度。 （一）上下拓展（纵向拓展） 练习时，眼睛按箭头的指向注视上方的图形或文字，迅速跳到下方相对的图形或文字之