孙氏形意拳(横拳学).pdfVIP

第六章：形意横拳学 一、横拳起式： 为了讲清楚方位，我们设定起式为面向正南方。首先面向正南做好三体式，然后双手同时攥 拳：右手就在原处攥拳即可，攥好后右拳的手背朝上，右拳的大指根仍然在脐下；左手在攥 拳的同时往里裹，在原处拧成左拳的手心朝上。身体各处除攥拳外均和三体式一样。 二、上左步打右横拳： 先把头向左转向东南，眼睛向东南看要打的方向。左脚向东南迈（这里的“迈”在崩拳的迈步 练习中已有详细讲述 编者注）一大步，然后右脚跟步。横拳和炮拳步法是一样的，这里不 再赘述。因为是打右横拳，故要同时转胯。在左脚迈步的同时，两拳也同时动作： 手的动作： 左拳翻转成手心向下往回拉。（左拳要以小指来说是往外翻成手心向下，若以大指来说就是 往里扣成左拳手心向下。在这里这样交待是为了把拳拧动的两种说法都讲出来，两种说法其 实是一回事。） 同时，右拳往里裹成手心朝上，从左拳下边打出去，蹭着回拉的左拳往前扎；左拳用相同的 速度往回拉（这里的“扎”在原地崩拳中已有详细讲述，“扎”、“拉” 的速度与身体转动的速度 是互相配合的编者注），“扎”与“拉” 的两拳相遇时手心对手心。 右拳的往前扎和左拳的往回拉在手臂动作的同时，主要是由身体的转动来完成的。 应注意的是，右臂是由自然贴着身体的弯曲状态向前裹拧着逐渐伸直，说右臂逐渐伸直