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初中心理健康教育课教案.doc
初中心理健康教育课教案
人生难免有挫折
商南县初级中学教师 张 兰
教学目标:
知识与技能:1、了解挫折是人们都不可避免的。
2、学会运用战胜挫折的具体方法。
3、分析挫折的积极作用,直面挫折并在挫折中
奋起。
过程与方法:
1、通过教学使学生了解挫折是人们都不可避免
的,从而减轻心理压力,树立自信。
2、教会学生战胜挫折。
情感态度: 1、树立正确的人生目标,培养不畏挫折的可贵品质。
2、增强学生承受挫折的能力,以积极健康的
心态面对学习生活中的困难。
教学重点: 1、人生难免有挫折和挫折的积极作用。
2、战胜挫折的方法与途经。
教学难点:挫折是把双刃剑。
教学过程:
生活现象导入(放录像)
同学甲:我从上小学就一直担任班长,进入中学后,以为班长非我莫属,谁知在竞选班长时,我却落选了。
同学乙:我的爸爸妈妈半年前都下岗了,家里一下子失去了经济来源,生活很穷迫,连我交学费的钱也要东拼西借。
同学丙:来到这个新的班集体已经快一个学期了,可我
一个好朋友也没有。
同学丁:在小学里我是学习上的尖子,到了中学后也总想名列前茅,为此,我付出了很多努力,但成绩却很不理想。
想一想:自己有过以上类似的经历吗? 那么我们在日常生活中,是否能“心想事成”、“万事如意”呢?引出课题。
今天讨论:人生难免有挫伤。
什么是挫折?挫折是人们在追求某种目标的活动中遇到干扰、障碍,遭受损失或失败时产生的一种心理状态。这种心里状态是由于人有各种需要不能满足,愿望和目标没有
实现所造成的。
请问:同学们有过类似的心态吗?
二、说挫折
1、引导学生分析录像材料,他们分别是哪些方面遇到了困难?(注:这是本节课的第一个高潮,学生能否说起来、活跃起来,是关键)学生可独立思考、交流讨论、归纳结论小组选代表发言。
教师归纳:同学们在班级生活、家庭生活、人际关系,学习过程等方面都有可能遇到困难和挫折。
2、感受体验:
我遇到的至今印象深刻的一次挫折是——
我受挫后的心情、表现——
除此之外,生活中还会遇到哪些方面的困难和挫折?
让学生列举、交流、讨论。
3、老师归纳:
自然灾害、生老病死、亲友别离、政治失意、经济拮据、道德评价不公、缺乏信任都会给人心理带来焦虑和紧张,甚至造成巨大的伤害,使人有一种挫折感。由于个人的容貌、身高、健康、生理缺陷等原因使个人的一些愿望不能实现,就会造成挫折。可见造成挫折的原因有自然的、社会的、家庭的、学校的、个人生理和心理等多种因素。并且人们不可能完全避开这些因素,所以人生难免有挫折。那么我们青少
年该怎么办?
三、寻求解决挫折的办法
遇到这些挫折,“我”该怎么办?请同学们“帮”我出主意?(注:这是本节课的第二个高潮,同学们能否积极
出主意,是关键。)
录像回放,
请问:1、假如你是他们的朋友,你会怎样帮助他们走
出困境?(可选择自己的帮扶对象)
小结:同学们办法真多,比老师的点子还高明。让我们共同归纳,看看有那些战胜挫折的基本方法:
1、直面挫折,不畏不惧。
2、冷静分析,从容应对
3、自我疏导,自我排解。
4、主动请求帮助
5、积极进取,探索创新。
小结引导:
其实,战胜挫折的方法有很多很多,这是最常见的、最基本的一些方法,也是摆脱困境、战胜挫折、变失败为成功的秘诀。那我们在具体遇到困难和挫折时应该怎么办呢?
下面就请同学们说一说——
(提示:可以运用刚才四种方法,还可以借鉴其它方法),(这是教学的第三个关键点)
归纳小结:同学们说得非常好!其实挫折并不可怕,关键是有没有战胜挫折的勇气和信心,能不能准确找到受挫折的原因,对症下药,找到战胜挫折的良方。同时由于我们知识、经验、能力等方面不足,我们还可寻求亲人、老师的帮
助等。
四、警示提醒:
同学们可要注意!挫折是把双刃剑。如果在挫折面前,胆怯、懦弱、经不起考验,向挫折屈服,其结果只能被挫折所压倒,使人一蹶不振、意志消沉甚至万念俱灰,这才是最可怕的。同时,如果我们能正确面对挫折,勇敢战胜它,挫折则能磨砺自己的意志,使人变得坚强,挫而不折,愈挫愈勇,迸发出巨大的力量,从而创造出有价值的人生。“吃一堑长一智”“宝劍锋从磨砺出、梅花香从苦寒来”, 就是这个道理。回顾古今中外的名人,无一不是从挫折和坎坷中磨砺出来的。所以,挫折是走向成功的必经之路。同学们是做强者还是作懦夫?答案是肯定的。我相信大家一定有办法战胜挫折,成为强者。
归纳小结:通过今
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