淡江大学 92 学年度第1学期课程教学计画表（格式一）.DOCVIP

淡江大學 92 學年度第1學期課程教學計畫表(格式一) 授課科目名稱：情緒的心理與管理 授課教師： 黃囇莉(研究室：I702) 開課班級 週一，第10-12節(下午6-8點) 教室：B602 必/選修 修 學分數 2 學分 小時（ 單、、 學分） 先修科目 教學內容 及進度 週次 月／日 內容 第一週 9/15 公佈教學計劃綱要，課程介紹暨導覽 第二週 9/22 情緒的生理基礎(二因子理論) 第三週 9/29 情緒的發展基礎(attachment與愛情) 第四週 10/06 內隱的焦慮與自我防衛 第五週 10/13 父母的管教方式與家庭規則對情緒的影響 第六週 10/20 影片欣賞(鋼琴師) 第七週 10/27 非理性思考與認知扭曲 第八週 11/03 情緒的社會文化建構面 第九週 11/10 期中考試週 第十週 11/17 情緒與性別 第十一週 11/24 憤怒的源由、功能及控制 第十二週 12/01 沮喪憂鬱的源由及調適 第十三週 12/08 社會性焦慮的源由及其因應 第十四週 12/15 影片欣賞 第十五週 12/22 挫敗感的源由及其因應 第十六週 12/29 情緒探索活動(繳交期末報告) 第十七週 01/05 期末考 講授方式 ○ 課堂講授 ○ 分組討論 參觀實習 其他（　　　　　　　） 教學設備 電腦 ○ 投影機 其他（　　　　　　　 ） 教材課本 「情緒管理」蔡秀玲、楊智馨著，揚智出版公司 參考書籍 批改作業篇數 2 備 註 本欄位僅適用於所授課程需批改作業之教師填寫。 成績考核方式 平時成績： 30 ％ 期中考成績： 40% 期末考成績： 30 ％ 作業報告： 其他（ 11月底前交期中報告 ）： 備考 本表格式請參考使用，教學計畫表格有兩種，，2.自製格式請具備上述項目。 3.教學計畫表上傳步驟：。 壹、授課教師：黃囇莉（通識與核心課程教學組） 貳、課程學分：單學期、二學分 參、授課目標與範圍： 情緒是主導一個人社會生活、人際互動、工作效能、身心健康及幸福感的主軸，同時也是智慧的一種展現。本課程將藉著現代心理學中各領域對情緒的理論性探討及實証性研究成果，來闡明情緒心理的本質，及日常生活中關於「情緒」的社會文化面。接著再藉著臨床上各種陷入困境或激化的情緒，來說明情緒對人的功能及可能的殺傷力。最後，再提出一套情緒察覺、控制的訓練方案，讓學生們得以從事情緒的自行訓練或自我管理，以達推昇自我效能及自我成長之目的。 肆、授課方式： 先由教師講授情緒的基本概念，心理學理論，以及社會文化的建構面，接著讓學生就各種不同面向的情緒經驗進行家庭作業及分組分享與討論。 伍、課程綱要： 情緒的心理學理論 情緒的生理基礎 情緒的動機作用 情緒的認知理論 情緒的發展歷程 情緒的線索與記憶 情緒的建構面 情緒的哲學與意識型態考量 情緒的社會文化建構層面 情緒與性別 三、各種情緒經驗及因應 憤怒的源由、功能及控制 沮喪憂鬱的源由及調適 社會性焦慮的源由及其因應 挫敗感的源由及其因應 嫉妒的源由及調整 四、情緒的自我管理方案 情緒的察覺 自我對話的察覺 情緒的表達與回應 陸、參考書目： 1.「情緒心理學」，Strongman, K.T.原著，游恆山（譯），台北：五南出版公司，82年出版。 2. 「健康心理管理－－跨越生活危機」，Kleinke ,C. L.原著，曾華源、郭靜晃（譯），台北：揚智出版，87年出版。 3.「情緒管理的探索」，霍奇斯柴德著，台北：桂冠圖書公司，83年出版。 4.「焦慮的現代人」，荷妮原著，葉頌壽譯，台北：志文出版社。 5.「如何好好生氣」，台北：張老師出版社。 6.「中國人的面具性格」，台北：張老師出版。 7.「中國人的世間遊戲」，台北：張老師出版。 8.「中國人的快樂觀」，台北：張老師出版。 9.「躁鬱之心」，台北：天下文化出版。 10.「創傷與復原」（Trauma Recovery），J.L. Herman著，楊大和（譯），台北：時報出版社。 11.「家庭會傷人－－自我重生的新契機」，J. Bradshaw著，鄭玉英、趙家玉（合譯）台北：張老師出版。 12.「EQ－Emotional Intelligence」，丹尼爾高曼著，張美惠（譯），台北：時報出版社，85年出版。 13.「Emotion Culture：Empirical Studies of Mutual Influence」，Kitayama Markus（Eds.），Washington D.C：APA，19