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简单小招数，让您振雄风 ????? 由于社会风气开放，女性对性爱的要求已不再含蓄，反而让很多男士失去了招架之力，常感心有余而力不足。这时怎么办？只能去依靠蓝色的神奇小药丸伟哥来助您一臂之力吗？下面吉林市网络医院的专家为您推荐几种自然健康的方法，不但可以促进性能力，而且绝无副作用。1、放松心情，给自己减压压力是男人“性”质的最大致命伤。人处在压力之下，必须专注应付，所以会造成紧张，很自然体内肾上腺素分泌会增加，造成血管收缩心跳加速、血压上升，以应付突发的状况。而肾上腺素增加对男性阴茎来说是负面的影响，因为血管放松，阴茎充血才能勃起，但是压力大肾上腺素增加的结果，却让血管收缩，阴茎自然一蹶不振，导致阳痿。2、性幻想，重燃生命活力男性应该让自己对人生保持新鲜感，对事情还有好奇心。在众多的社会角色中，男性最好保有一两个喜好，允许有一些空间是可以去面对自己的欲望与挫折。当夫妻之间的性有点疲乏无味时，偶尔可以有些性幻想。美国性学专家说：“幻想是上帝给人类最美好的赐予，尤其在生理退休时，它更是生活中自我追寻的一个目标。”不过，那些有创意的幻想，应与太太一起尝试，而不是去偷腥。3、多运动、减肥、治疗慢性病对男人而言，一次性行为的耗氧量、心跳加快、血压上升的程度，和爬2、3层楼梯差不多。如果你爬2、3层楼梯就脸红、气喘，那么你当然会无法享受性生活。只有平时多运动，锻炼体力与心肺功能，才能享受性的美好。还有由于疾病（例如糖尿病、高血压、高血脂）引起的性功能障碍，还没有根治的方法，所以最重要的预防方法，还是好好控制疾病。肥胖的人罹患这些慢性病的机率比别人高，所以最好还是要减肥。? 4、做好“三不”所谓“三不”，就是不熬夜、不抽烟、不喝酒，保持生活规律，是维持体能与避免动脉硬化造成不举的基本原则。5、合理饮食，不可过补很多食补，其实都是心理作用而已，不论是当归炖鸭、乌骨土鸡炖高丽参、鸡睾丸炒黑麻油等。吃这些东西只会火气大、血压高、胆固醇高等。还有中国人倡导“以形补形”法，认为鹿鞭、虎鞭、狗鞭有补精、壮阳的效果，其实任何一种鞭，都是一条由肌肉、血管、皮腱组成的肉，和其他部分的肉是一样的，营养价值可能还比不上2、3个鸡蛋。如有疑问，请点击“在线咨询”，会有专家为您进行详尽的解答。 ??