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88 美容自助手册
化妆品是每天都和女士有“肌肤之亲”的量贴身的好朋
友,如果发现它的面目变得很奇怪,那么不妨先想想:自己
精心保管它了吗?
第二节 要你知道
一、八分护肤两分妆
如果女性的时间和金钱都非常有限,又想拥有让人艳羡
的姿容,那么不妨按照八分护肤两分妆的原则来做美容计划。
60 年代出生的人大多是擦蛤蛎油长大的,70 年代出生的
人用上了香喷喷的雪花膏,到了80 年代,细心的妈妈会给小
孩子买塑料袋装的宝贝霜。不管是多么艰苦,只要有一线可
能,人们都会想方设法保护自己的皮肤,因为皮肤是人体重
要的组成部分,皮肤的破损不仅会给人带来痛苦,还会给生
活造成不便。
从某种意义上说,护肤不仅仅是为了美容,也是保持身
体健康的一项重要内容。虽然现在科技的发展使一些彩妆也
具有护肤的功效,但从实际作用方面讲,彩妆可令人一时光
彩照人,好的护肤习惯却能让人一生都如沐春光,所以不用
说,护肤永远都比彩妆更重要。
道理谁都会讲,到了实际生活中又该怎样安排自己的美
容计划呢?如果时间和金钱都非常有限,又想拥有让人艳羡
的姿容,那不妨按照八分护肤两分妆的原则来做美容计划。
每天工作 8 小时的女性下了班还要接孩子做饭,第二天
一早又要匆匆忙忙送孩子去学校,自己也急着上班。一天下
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来,花了多少时间在皮肤的保养上呢?除了早晚两次的面部
清洁,随随便便的抹一抹护肤霜,时间更多地花在了描眉画
眼上。
可能有人认为护肤与化妆相比,化妆的效果更立竿见影。
描了眉,画了眼线,涂了眼影和唇膏却能让颜容顿生光辉。
其实,这种重彩妆不重护肤的美容法对人极为有害的,因为
这几乎与为脸上贴金毫无差别,一旦表面的多层被揭掉,露
出的就是难看的伤疤。时间长了还会对彩妆产生依赖。
正确的美容时间安排应是护肤的时间占80%,化妆的时
间占20% 。
1. 早上
①6 :50~6 :55 时清洁。如果早晨 9 点上班,起床后可
在6 点50 左右开始自己的护肤第一步――洗脸:先用温水把
皮肤润湿,用性质温和的洗面奶轻揉面部皮肤两分钟,只有
让清洁成分充分作用于皮肤才能清洁得彻底。
再用温水将洗面奶完全冲洗干净,最后用细软的纯棉毛
巾将面部轻轻拭干。所以不要将洗脸的时间压缩至两分钟以
下。如有洗晨澡的习惯更好,因为温热的淋浴有助于唤醒全
身肌肤,热水会刺激血液循环,加快皮肤的新陈代谢,让皮
肤呈现出如新生儿般娇嫩的美态。
②6 :55~6 :57 时按摩。许多研究资料都已证明了按摩
的好处,那么什么时间按摩好呢?如果没有条件每周去美容
院享受专业技师的按摩,也不可能挤出一个完整的下午做按
摩,那么就利用每天早上两分钟、晚上八分钟的时间做自我
按摩。事实上,这种分散按摩并不比集中按摩的效果差。早
90 美容自助手册
上两分钟的按摩是为了唤醒皮肤,可在手指肚上轻蘸一点爽
肤水进行按摩。
③6 :57~7 :00 眼部专门护理。按下来的三分钟是专为
眼部皮肤预留的护理时间,娇嫩的眼部皮肤最经不起刺激,
最好使用特别柔和的眼部皮肤专用护理品,但如果使用的面
霜非常柔和,用面霜代替也不是不可以。需特别注意的是采
用点按式涂眼霜的手法,揉抹涂擦的方法如果用力不当很容
易损伤眼部皮肤。
④7 :00~7 :02 用两分钟使用滋润蜜。没有人敢说自己
的皮肤不需要滋润,滋润蜜的作用是充分并营养肌肤,以不
含香料且没有防晒作用的纯天然精华成分为最佳。涂滋润蜜
的诀窍在于只轻涂薄薄一层。
⑤7 :40~7 :48 涂防护日霜。为什么涂日霜的时间要有8
分钟那么长呢?因为需要涂得十分周全,从面部开始,下来
是耳跟、脖颈、夏天会露出的前胸和后背、手腕,手臂,赤
脚穿凉鞋时露出的脚趾、脚面、脚腕、不穿丝袜时裸露出的
腿部肌肤等。为了节省时间一定要选用防护和防
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