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焦虑的强度和方向对竞赛的影响 谢亚平，米雄辉 1 湖南师范大学体育学院，湖南长沙（410081 ） 2 湖南科技大学体育学院，湖南长沙（411201 ） 摘 要：对于竞赛焦虑影响运动员的竞赛进程和竞赛水平的研究较多，表现在研究的方法、 手段多样。研究认为，竞赛焦虑不仅可能对运动成绩有促进作用，而且对竞赛焦虑的方向解 释也可能是区分运动员水平的重要指标。因此强度方向观点将可能对各类竞赛焦虑的研究产 生更大影响。 关键词：竞赛，状态焦虑，强度，方向 焦虑(anxiety)指人由于不能达到目标或不能克服障碍的威胁，致使自尊心和自信心受 挫，或使失败感和内疚感增加，形成一种紧张不安并带有恐惧的情绪状态.[2]在竞技运动中， 焦虑一般是指在当前或即将到来的竞技运动情景中运动员所体验到的紧张、不安、忧虑、惧 怕和其它一些无法称呼的综合性情绪.spielberger[3]将焦虑分为特质焦虑(trait anxiety)和状态 焦虑(state anxiety).特质焦虑是焦虑倾向中相对稳定的个体差异，亦即人们对所感知到的情况 或情境的反映倾向之间的差别.它是相对于状态焦虑而言的.状态焦虑是一种一时性情绪状态 或人的机体在一段时间里强度上的变化和波动状态，具有主观的有意识感知紧张和恐惧的特 点，是植物性神经系统的反应.Nlartens[4]在((竞赛状态焦虑问卷) (简称CSAI一2) 中将焦虑分 为认知焦虑(cognitive anxiety)、躯体焦虑(somatic anxiety)和自信心(self confidence)三个方面， 并以此为依据提出多维度焦虑理论.所谓认知状态焦虑，是指在竞赛时或竞赛前、后即刻存 在的主观上所认知到有某种危险或威胁情境后而感到的担忧.它是一种对自己能力的消极评 价或对比赛结果(成绩) 的消极期望所引起的焦虑，主要以担忧失败，对自己讲一些消极的话， 以及不愉快的视觉想象为特征.所谓躯体状态焦虑，是指在竞赛中或竞赛前、后即刻存在的 对自主神经系统的激活或唤醒状态的情绪体验.这是直接由自主神经系统的唤醒所引起的焦 虑.它通过心率加快、呼吸短捉、手心冰凉而潮湿，胃部不舒服、头脑不清晰或者肌肉紧张 感的提高而表现出来.在马腾斯看来，由于在压力情境下含有与唤醒有关的各种因素，因此， 认知状态焦虑与躯体状态焦虑不仅都有强度上的不同，而且都是指向于消极方向的，即都是 与消极情绪相联系的.所以，高度的认知状态焦和躯体状态焦虑都会使人体验到不愉快.所谓 状态自信心，是指在竟赛时或竞赛前后运动员对自的运动行为所抱有的能否取得成功的信 念.[5] 1. 强度方向观点的提出 竞赛焦虑理论的最新进展是1992 年琼斯和斯万提出的强度方向观点。[6]该观点认为以 往竞赛焦虑只是测量运动员焦虑体验的强度，如cSAI-2,这是不够的，这种思路不能全面了 解竟赛焦虑的实际情况、应当重视运动员对焦虑体验的方向性解释，即他们是将竞赛焦虑体 验为积极的、对运动成绩具有促进作用的还是反之，将竞赛焦虑体验为消极的、对运动成绩 具有阻碍作用的。琼斯和斯万假设，运动员不但在竞赛焦虑体验的强度上具有差异，而且在 方向上也具有差异。且后者的差异更为重要，与操作成绩和运动水平的关系更为密切。 2. 强度方向的测量工具及方法 为了对该观点进行实证研究，琼斯和斯万在1992 年对CSAI - 2 进行了修订[7]，为认知 -1- 焦虑躯体焦虑(共9 题) 的各条目增加了一个“方向性”量表，要求运动员在填完每题的强度体 验之后，再确定这种强度体验对他们将要进行的比赛具有促进作用还是具有阻碍作用。如果 具有非常大的促进作则选择+3 如果具有非常大的阻碍作用，则选择一3 量表从+3 到一3 共 有7 个等级，因此，方向维度的分数范围是—27 到+27 。 3. 竞赛状态焦虑强度方向的研究 目前，已经开始了对该观点的实证研究。1993 年，琼斯、斯万和哈迪对体操运动员进 行的测试，[8]结果表明，比赛成绩好的与比赛成绩差的两组，在认知焦虑和躯体焦虑的强 度