理智面对学习压力_教学课件.pptVIP

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我多想唱 我想唱歌可不敢唱 小声哼哼还得东张西望 高三了,还有闲情唱 妈妈听了准会这么讲 高三成天都闷声不响 难道这样才是考大学的模样 我这压抑的心情多悲伤 凭这怎么能把大学考上 生活需要七色阳光 年轻人就爱放声歌唱 妈妈妈妈呀你可知道 王琳:尽管我平时成绩不错,但是临到考试,不知为什么很紧张,难以入睡…… 学习压力大家谈 学习压力工作坊 学习压力与学习效率的关系 每个学生应该充满自信 知识小结 (一)学习压力新思维 1、学习生活中总有压力P130 2、全面认识学习压力P131 3、正确对待学习压力P132 * * * * 装上帘子的嗓子多么痒 我想唱歌可不能唱 还有多少复习题都没作 努力吧准备考重点 老师听了准会这么讲 时时刻刻的攻克书本 这样下去就像书呆子一样 这种烦闷的生活多枯燥 凭这怎么能把大学考上 生活需要七色阳光 年轻人就该放声歌唱 老师呀老师呀你要想想 难道你过去就是这么样 志航:马上要考试了,怎么用功都来不及了,不如看看小人书…… 紧张烦躁 失眠 担心、恐惧失去信心 兴奋 放弃学习 学 习 效 率 学习压力 适度的学习压力可以激发人的干劲和潜能,提高学习效率;没有学习压力,可能会使人失去动力,停滞不前;而过度的学习压力又会使人陷入焦虑,影响学习效率和已有水平的发挥。 你有多大的信心,就能够获得多大的成功!要知道,有时,害怕考试的心理比考试 这件事的本身更容易 击败自己!千万不 要让自己击败自己! *

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