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名家钢笔字书法教程 第一章、基本方法 第一节、基本姿势 一、 坐法 钢笔书写的姿势，通常采用坐姿，其方法要求头正、身直、脚平、挺胸，两肘平放，视线一尺，左手按纸，右手书写，力求自然。 二、执笔法 通俗的钢笔书写执笔法为“三指虎口法”。即以大拇指和食指第一关节的前端，从左右两面夹住笔杆；以中指第一关节的侧面，从下往上抵住笔杆；笔杆尾端靠在虎口上。无名指与小指虽不能触及笔杆，但须紧抵中指。五个手指均向手心微微弯曲，做到指实、掌虚，切忌紧握拳头。 三 、指法 合理运用指法，能写出各种不同粗细的笔画。 指法是以手指动作为主，手腕动作为辅来完成一个笔画或一个字书写过程的方法。即指钢笔在书写过程中，手指动作的具体表现。当书写前的执笔角度大约为45度时，五个手指的弯曲程度应保持适中。书写时，手指当随笔画不时地向前后、左右做伸缩运动，以此来改变笔尖的角度和笔画的粗细等，从而求得字的灵气。要掌握正确的指法，须在书写中尽可能以手指运动来减少手腕的动作。 第二节 钢笔字的学习方法 学习钢笔字，必须具备两个要素：一是方法，二是毅力。练习钢笔字必须注意以下几个方面： 一、 训练要从楷书入手　　楷书体现了汉字的结构和运笔的基本规律，只有掌握了楷书的书写技能，才能由慢到快，由熟生巧，为写好行书打下坚实的基础。 二、 挑选一本好字帖 怎样选择字帖，可以从两个角度去考虑：一是自己所喜爱的，这样学起来倍感亲切，兴趣盎然，收效自然好；二是适合自己书写特点的，这样练起来随心应手，能收到事半功倍的效果。 三、 掌握临帖的方法 临帖的最好方法是读帖——摩帖——临帖——背帖。 读帖是为摩帖和临帖做准备，着重观察汉字的间架结构，组合比例，笔画布局，运笔特点，做到心中有数，为下一步书写打好基础。正如黄庭坚在《书论》里所言：观之入神，则下笔如人意。 摩帖就是用比较透明的纸，覆盖在字帖上印着写。这样练习，可以初步掌握点画的写法，控制字型的大小，逐步改变自己不良的书写习惯。 临帖就是把字帖放在面前，对帖照写。这样，可以全面掌握字的正确的写法--笔画轻重快慢缓急，结构工整平稳，点画承起呼应。一可以培养自己对字的观察力，看出点画与点画、部分与部分之间相互关系和微妙变化；二可以体会这个字在形态、神韵方面的特点，使书写流畅，错落有致。临帖的关键在于用心对照，就是看一看自己写的字和字帖上的字，在点画的起势、长短、收放、间距等方面有什么差异。哪一笔不像，就改哪一笔，哪个部位没摆好，就修正哪个部位，一定要努力学像。 背帖就是不看字帖，把字的形态背写下来。只有临的真切，背的相似，才算学到家。同时要注意宁少精，勿多滥。每个字要练数十次，上百次，力求学像，写熟。对于难写的字或写不好的字，更要重点练习，各个突破。 练习写字，只要有决心，有信心，刻苦勤奋，善于分析对照，并能持之以恒，就会达到预期目的。 第二章、钢笔字基本笔画的写法 钢笔楷书的基本笔画主要有点、横、竖、钩、挑、撇、捺、折等。它们是构成楷书的基本要素，因此，我们要准确地掌握其表现手法。 第一节 运笔方法 凡笔画，均可由起笔、行笔、收笔三个阶段来完成。 一、 起笔法 起笔的方法有顿势、尖势、连带等。 （一） 顿势起笔法：指笔尖在纸上做一停顿； （二） 尖势起笔法：指起笔速度很快并且很轻，笔画出现尖锋状； （三） 连带起笔法：指与上一笔画有连带的形状。 二、 行笔法 主要是指笔画书写过程中，某一阶段的平斜、曲直等关系通过指力的作用，求得变化的方法。 三、 收笔法 （一） 顿势收笔法 收笔时笔尖仍停留在纸上做一顿势，并多有回锋之意。 （二） 出锋收笔法 收笔时笔尖快速离开纸面，并出现尖锋。 （三）连势收笔法 收笔时随意连带一下，多用于行书。 书写运笔时，要注意起笔与收笔的变化。也就是说，同一笔画在同一字中出现两次或两次以上时，书写要有变化。 第二节 基本笔画的写法 用钢笔写楷书，基本笔画的形态与毛笔字基本相同。不过因为书写工具的不同，钢笔字的笔画的起笔收笔与毛笔字有所不同，不过是更简单罢了。首先看起笔，横、竖撇的起笔方式是一样的，只要向右下方轻顿笔即可，但是不宜拖的过长。然后就是行笔了，行笔过程要注意不同笔画的轻重变化。收笔有两种不同的方式。露锋和回锋。露锋简单，提笔就是了。回锋要注意，如横画的收笔、垂露竖画的收笔、点的收笔等。收笔时用笔尖往回轻轻一推，然后再提笔。就行了。 说起来简单，做起来就困难了。因为我们用钢笔等硬笔书写的时间太长，所以形成的习惯也根深蒂固。要想改正并形成新的习惯，这可不是说说的事情，需要动手认真练习。 一、点：注意点画由轻到重的行笔。收笔时如同垂露竖的收笔，向左上轻推后提起。左点、右点、长点只是方向长度的变化。不要写的太短和太弯。另外注意，左点不要写作撇。如图： 1、斜点： 起笔尖势，右下斜出，收笔下顿。 2、左点：起