2008年5月第三期.doc

2008年5月第三期 主 办： 黑龙江农垦职业学院 出 版： 大学生心理健康教育中心《心语》报社 顾 问： 李凤梅 韩淑芹 总 监： 姜晓燕 社 长： 樊春光 执行 社 长： 刘文晶 主 编： 王艳丽 编 辑： 康 凯 郁子凤 傅李欢 王 莹 唐 娜 记 者： 张迎春 王海燕 王丽娜 孙 娜 赵 娜 策划 排版： 姜 曼 李 慧 宣 传： 成 田 高 娟 孟坦坦 卷首语 并不是你想像中那样 1 校园快讯 第一期心理委员培训 3 过程简介 3 地震板块 地震心理援助五阶段 5 情系汶川 风雨同行 7 千人点灯为灾区祈福 8 心理咨询 “mp3一代”走向孤独 8 手提包给女人安全感 8 心悦看点 教父影视评析 9 光荣 10 音乐的妙用 11 5.25专区 5.25——旺盛的心灵 11 学会给快乐留个最高的位置 13 兵法：如何面对第一份工作 14 自爱是一份生命的责任 16 心理解压法 17 自卑症 18 测测你的抗压能力 20 原创地带 值得 21 海棠依旧 绿肥红瘦 22 改变单调的心灵 23 心理漫画 24 编读往来 25 我们绝大多数的普通人在过着一种最普通不过的日子，没有什么“沧海横流方显英雄本色”，“事关重大”，“临危不惧”诸如此类大显身手的机会,有的就是一些按部就班的琐碎小事，在这样单调机械，数十年如一日的程序轨道中，很多人失去了激情活力，留下的只是一种疲倦懈怠。 作家叶天蔚曾写过这样一段话：“在我看来，最糟糕的境遇不是贫困，不是厄运，而是精神心境处于一种无知无觉的疲惫状态，感动你的一切不能再感动你，吸引过你的一切不能再吸引你，甚至激怒过你的一切也不能在激怒你，即便是饥饿与仇恨，也是一种强烈让人感到存在的东西，但那种疲惫会让人止不住地滑向虚无。” 这是一种很可怕的状态，也许你不可能换一种富有挑战地工作，也许你更不可能去重新组合家庭，但你可以改变态度，在加上一些小小的技巧，保持住心灵的年轻与弹性。其实生活本身与世界本身都是丰富多彩，关键是有没有一颗有活力的“童心”。 上班地点没变，你可以换换上下班的方式与路线，观察一下周围忙碌的又好笑的人群；周末是否全家出去看一场大片；节假日是否狠心去吃顿大餐，看看那些高档豪华场所有什么了不起的地方；培养一些适合自己的业余爱好，坚持下去就会发现其乐无穷；搞些可能的投资活动，买点股票…… 清晨一口新鲜的空气，雨后一片鲜嫩的绿叶，天上一片变幻不定的云彩，一顿可口的饭菜，一夜好睡，一个老朋友的问候…… 怀着感恩的心情去体验造物者的厚赐，带着新鲜的态度去体会每一点变化的不同。你可以有很多适合自己的方法，把一潭波澜不兴的死水变成欢快奔流的小溪。有时生活难以改变，但你可以改变心情。 师范系07学二 梁娜 心灵清流 人类的一切努力的目的在于获得幸福。 —— 欧文