网球专项课教学大纲.doc

网球专项课教学大纲 一、 课程说明 （一）课程基本情况： 1 课程名称：网球专项课程 2 适用专用：本科一、二年级学生（二年级必须选择第二专项）。 3 学分：2 4 周学时：2 5 总学时：64 （二）教学目的、任务 1 使学生基本掌握网球运动的理论知识和基本技战术，初步掌握网球竞赛规则和裁判法。 2 结合网球运动的特点，全面发展学生身体素质。使学生学会科学锻炼身体的方法，培养自我锻炼能力。 3 培养学生坚韧不拔的意志品质和强烈的竞争意识。并结合音像教材加深学生对网球运动的理解，提高欣赏力。 二、课程教学基本内容 （一） 网球理论 1、网球运动的特点与健身价值 2、网球运动发展概述 3、网球单打技战分析，怎样参加网球赛 4、网球竞赛规则和裁判法 （二） 基本技术 1、握拍法：东方式、大陆式握拍法 2、准备姿势 3、击球步法：关闭式和开放式步法 4、正、反拍击球：正、反手平击球、正反手上旋球、正反手切削球。 5、发球：基本发球法（平击发球）、旋转发球（切削、侧上）。 6、接法球： 7、截击球：基本截击球、低位截击、高位截击、中场截击 8、随击球 9、挑高球：防守性挑高球、进攻性挑高球 10、放小球 11、反弹球 12、高压球：凌空高压、落地高压 （三） 基本战术 1、单打战术： 2、双打战术: (四) 身体素质：速度、耐力、力量、灵敏|、节奏 三、教学时数分配 学 期 内 容 第 一 学 期 第 二 学 期 一 学 年 学 时 学 时 学 时 % 专项理论 2 2 4 6.25 专项技术和考核 19 16 35 54.75 素质和考核 8 8 16 25 教学比赛 3 6 9 14 合计 32 32 64 100 四|、考核内容方法、评分标准 （一）考核项目及评分比例 比 例 内 容 学 期 专项考试50% 素质考试40% 理论 10% 总计 100% 第 一 学 期 正手对墙击球 正反手场上击落地球 正反手击球技术评定 男生：1000M、立定跳远 女生：800M 立定跳远 10 100 第 二 学 期 正反手底线对打。发球 反手对墙平击 男生50M、坐位体前屈（男生） 女生：50M 仰卧起坐（女生） 10 100 （二）考核内容方法 1．第一学期专项技术 （1） 正手对墙击球 在距墙7米和6米处各划一平行于墙的线，男生在7米线后，女生6米线后连续对墙击球，凡球从墙上弹回落地二次即作失败一次，每人测两次，不限时，受测者在连续击球中踩线或进入内击球的次数不算，但不做失败，以其中最多一次的有效次数作为考试成绩。 （2）正反手场上落地击球 教师送球，受测者正反手各击球5次，将球击入对方场区内即为有效击球。 （3）正反手拍击球技术评定：可单独评定，也可与考试项目结合起来进行。 （4）身体素质：800米（女生）、1000米（男生），立定跳远（男、女生）。 2.第二学期专项技术 （1）场上正反手底线对打 （2）发球：左右区各发球5次，发入发球区为有效击球，有效击球次数为考试成绩。 （3）反手对墙平击球 （4）素质评分标准表格参照：《学生体质健康标准》 （三）评分标准 1.专项技术评分标准 项目 成绩 分数 对墙击球 正反手击球 发球 截击球 高压球 男 女 男 女 男 女 男 女 男 100 40 30 10 10 10 10 10 10 10 95 35 26 9 9 9 9 9 9 90 30 23 8 8 8 9 8 8 8 85 25 20 7 7 7 80 20 17 7 6 6 8 7 6 7 75 18 14 70 15 12 6 5 5 7 6 5 6 65 12 10 60 10 8 5 4 4 6 5 4 5 50 8 6 4 3 3 5 4 3 4 2.身体素质评分标准：按《学生体质健康标准》评分表评分。 五、学期教学计划进度 第 一 学 期 课次 教 学 内 容 一 1. 选项分组；2.教学目的任务，教学计划、考核内容、标准、课堂常规介绍；3.各项身体素质练习 二 1. 学习东方式正手握拍；2.学习基本准备姿势；3.学习原地步法；4.学习正手平击球 三 1. 原地正手平击球；2.学习移动中步法；3.学习移动中正手对墙平击球 四 1.正手平击球；2.学习原地反手