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* 长度要适中，不要太长也不要太短，保证领带下摆盖住皮带扣即可。 如果不打领带，衬衫的第一粒扣子一般要轻开，系着会让人感觉傻气。 不能把领带夹夹在衬衫上。 * 不能有破口 穿肉色 丝袜不能下滑 * 要注意仪态美。仪态美包括举止、动作、姿势和体态，这些并称为人的第二语言。 * 头正、颈直，两眼平视前方，嘴微闭，肩平并保持放松，收腹挺胸，手指并拢自然微屈，中指压裤缝，两腿挺直脚跟并拢，两脚尖张开角度成45度或60度。身体重心落在两脚正中。给人一种精神饱满的感觉。 避免头下垂或上抑，收胸含腰，手插在衣裤口袋里或搓脸，弄头发，脚打拍子，靠柱子、餐桌、柜台或歪斜站立。 标准站姿一一抬头、初均、含颗、夹肩、收腹、提臀，双臂自然下垂。 男士：双脚分开，比肩略窄；双手交叉，放于腹前或体。 女士：双脚并拢，脚尖呈V 字或丁字状，双手交叉放于腹前。 * 自然摆动，不要一只手动摆动或一只手不动。 走路时应该优雅、自然。男士走路时要健步如飞，显示出阳刚之美；女士则要款款轻盈，显示出轻盈之美。女士穿裙子或旗袍时要走成一条直线，使裙子或旗袍的下摆与脚的动作显示出优美的韵律感。穿裤子时，宜走成两条直线，步幅稍微加大，显得活泼潇洒。 * 正确的坐姿是腰背挺直，双肩放松，女士两膝并拢，男士膝部可分开，但不能超过肩宽。女士穿裙装入座，应用手将裙后摆稍拢一下，再慢慢坐下。 一、正坐：两腿并拢，上