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实心球与足球.doc
实心球与足球
学习内容 1、实心球。
足球。 学习目标 1、发展学生投掷能力和增强学生上肢力量。 2、发展力量素质;复习正脚背踢定位球。
3、培养学生遵守自律和团结协作的精神。 部分 教 学 内 容、 教 学 方 法 、教 学 组 织 次数 时间 开始部分 一 、开始部分:
1、体育委员整理队伍,检查人数,向教师报告。 ((((((((((
2、师生问好! ((((((((((
3、宣布本课教学任务、整理服装、报数。 ((((((((((
4、队列练习:立正 、稍息 、看齐 、报数。 ((((((((((
5、教学组织:成四列横队。 (
三分钟
准
备
部
分 二、准备活动。
1、扩胸运动 2、振背运动、 3、体侧运动 4、肩绕环运动 5、踢腿运动
6、腹背运动 7、膝关节运动 8、踝腕关运动 9、压腿运动 10、跳跃运动
教学要求:手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求。
教学方法:先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体练习。
教学组织:四列横队成体操队形站。(图示一)
( ( ( ( ( ( ( ( ( (
( ( ( ( ( ( ( ( ( (
( ( ( ( ( ( ( ( ( (
( ( ( ( ( ( ( ( ( (
( 4*8
七
分
钟 基
本
部
分 三、基本部分:
1、组织形式:分组不轮换。
2、投掷:
(一)动作名称:实心球。
教学任务:发展学生投掷能力和增强学生上肢力量。
教学要求:动作尽量规范,技术评定,100分定量达标。
教学重点:交换步,动作用力协调。
教学难点:上下肢用力一致,协调。
(六)教学手段:
(1)投掷辅助练习。 X X y y
(2)投掷实心球模仿动作练习。
(3)徒手练习交换步。 X X y y
(4)持球练习。
X x y y
(七)教学组织:分组练习。(图示) 20米距离
(八)教学安全:统一指挥、统一练习、统一拾球。 X X y y
(九)易犯错误:交换步不好,跳步。
(十)纠正方法:徒手多做交换步练习。 X X y y
十
三
分
钟
基
本
部
分 3、足球
动作名称:正脚背
教学任务:发展力量素质;复习正脚背踢定位球。
教学要求:掌握技术,有力、准确、准备测验。
教学重点:助跑、支撑脚的站立、踢球腿的摆动、脚触球的部位。
教学难点:脚面不敢用力绷直。
(六)教学手段:
(1)两人一组,相距10—12米进行练习。
(2)正脚背踢定位球:拉一条橡皮筋或绳子离地面约1。22米下通过。准备测验。
(七)教学组织:分组练习。
(八)保护帮助:
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