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让记忆变得更高效 ——记忆力训练 记忆力大比拼 脑力大餐 2、让学生了解自己的记忆力情况。 (1)出示数字材料。上面的数字是： 63、85、34、27、59、48、92、47、12、75、28、41 76、29、59、24、67、19、83、49、23、91、12、46 58、62、87、93、25、98、28、32、45、16、73、51 (2) 什么是记忆力 记忆力是过去经历过的事情，其印象仍保留在头脑里，又能根据需要提取出来的能力。 记忆规律1:遗忘总是先快后慢 记忆规律2:中间的材料不好记 请快速认真地阅读以下词语1分钟,然后检测 莲花、电灯、卜克牌、黑板、松树、葡萄、蛤蟆、寺院、山羊、秋千、飞机、树、信封、耳环、水桶、唱歌、篮球、腊肠、鼻子、气球、天空、导弹、苹果、小狗、闪电、街道、柳树 记忆策略2: ①把重要的材料放在最前面或最后面记。 ②把长材料分割成短材料记，最后串起来一起记。  记忆规律3：理解的材料容易记 1、请快速认真地阅读以下文字1分钟,然后检测 　花　　万　　近　　方　　高　　多　　楼 　伤　　难　　客　　此　　心　　登　　临 　锦　　玉　　江　　垒　　春　　浮　　色 　来　　云　　天　　变　　地　　古　　今 记忆策略3：不要死记硬背，对一些枯燥的材料可赋于意义联想归类等记忆。 记忆方法训练 　(1)谐音记忆法。 　 清兵入关：1644年(一路死尸) 　班超出使西域：73年(带着旗和伞) 　3.141592653589 　山巅一寺一壶酒，二楼舞伞苦瓜酒。 　4930381(死狗山洞三把椅) 　(2)奇特形象联想记忆法 　 (眼睛)可发挥成@y@ 　富士山的高度为12365英尺，等于一年的月份和天数 816449362516941这是9-1的平方数 总结 记忆规律1：遗忘总是先快后慢 策略1：及时复习，先密后疏。 记忆规律2：中间的材料不好记 策略2：把重要的材料放在最前面或最后面记。分记与整记相结合 记忆规律3：理解的材料容易记 策略3： （1）归类记忆 （2）转化为有意义材料（联想、谐音） 背诵——记忆的根本　　理解——记忆的基础 趣味——记忆的媒介　　应用——记忆的动力 卡片——记忆的仓库　　争论——记忆的益友 重复——记忆的窃门　　联想——记忆的捷径 简化——记忆的助手　　整理——记忆的措施 * * 记忆策略1：及时复习，先密后疏。