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大道中医五行 目录 一、中医基础知识 二、自然界对人体的影响 三、阴阳五行运行变化 四、大道五行基础知识 五、五脏六腑循环系统作用 六、五脏六腑的时辰作息 七、简易养生诊断 一、中医基础知识 中医医学主要是以脏象经络为主，包括：脏象学说、经络学说、阴阳学说、气血精液等学说。其中，脏象学说是中医理论的核心。 人体以：心、肝、脾、肺、肾五脏为中心； 以：胆、胃、小肠、大肠、膀胱、三焦等六腑相配合； 以：气、血、精、津液为物质基础。 通过经络使内而脏腑，外而五官九窍，四肢百骸，构成一个有机的整体，并与外界自然环境相统一。 中医基础知识 脏象经络： 经络——是沟通人体内外，运行气血的通路。 气血=元气 1、濡养全身五脏六腑； 2、推动五脏六腑营养的正常运化； 3、抵挡外邪（免疫能力）； 中医基础知识 脏腑和经络之间有着十分紧密的联系，每一个脏腑都有一条所属的经脉，脏腑之间以及脏腑和其它组织之间的联系，都是通过经络来实现的。 经为干线，络为分支，经与络纵横交错，沟通表里上下，把全身联系成一个有机整体。 中医基础知识 经有正经、奇经两类。正经有十二条，左右对称，即手、足三阴经和手、足三阳经，合称十二经脉。 奇经有八条，通常将其中的任脉（头颈、胸腹中线）、督脉（头项、背脊中线），加上十二条正经合称为十四经脉。 清代记载中的穴位名称有361个，其中双穴：309×2个。单穴：52个。经外奇穴：39个。 另外在耳朵上的有40多个反应点。 中医基础知识 十二经的循环顺序 手太阴肺经 →手阳明大肠经 →足阳明胃经 →足太阴脾经 →手少阴心经 →手太阳小肠经 →足太阳膀胱经 →足少阴肾经 →手厥阴心包经 →手少阳三焦经 →足少阳胆经 →足厥阴肝经 十二经循行起于肺经，顺箭头方向一经接一经而终于肝经，复于肺。 督脉：与十二经脉中的阳经交会，具有总率各条阳经的作用； 任脉：与阴经交会，具有担任各条阴经的作用。 二、自然界对人体的影响 具体表现在两大方面： 自然环境对机能活动的影响 社会环境对机能的影响 自然界对人体的影响 一、自然环境对机能活动的影响 自然界对人体的影响 （1）季节气候对人体的影响： 季节气候在四时气候变化中存在：春温、夏热、长夏湿、秋燥、冬寒变化规律。 在四季气候的规律性变化影响下生物表现出：春生、夏长、长夏化、秋收、冬藏等相应的生理适应性变化。 自然界对人体的影响 （2）昼夜晨昏变化对人体的影响： 古人以“一日分为四时，朝则为春，日中为夏，日入为秋，夜半为冬”。反应了人体在昼夜阴阳的自然变化中存在着适应性的自我调节变化，正如我们所常见的，长期夜间劳作之人眼眶黑陷，面色无华，甚至憔悴衰老。 自然界对人体的影响 （3）地理环境对人体的影响： 我国东南方的气候较热，且多潮湿，其民腠理多疏稀，皮肤多细腻，体格多瘦削； 我国西北方的气候较寒冷，多干燥，其民腠理多致密，皮肤多粗糙，体格偏壮实。 南方人初到北方会感到口、咽、鼻、皮肤干燥。 北方人初到南方易生痤疮、痈疖等，但经过一段时间后，大多数人便可适应。 自然界对人体的影响 二、社会环境对机能的影响 社会环境的各种因素通过对人精神情志的影响，进一步影响人体的生理机能，也就是说社会和生活的安宁是健康、健美的必要条件。 反之，恶劣的生活环境变化，往往使人迅速衰老。 三、阴阳五行运行变化 （一）阴阳的基本特征和概念： (二) 阴阳学说的基本内容： （三）阴阳学说在中医美容学中的应用 阴阳五行运行变化 （一）阴阳的基本特征和概念： 阴阳最初涵义是很朴素的，指的是日光的向背，向日者为阳，背日者为阴。 后来古人认识到一切事物的内部都同时存在着相反的两种属性，即存在着相互对立着的两个方面。 一般地说，凡是剧烈运动着的、外向的、上升的、温热的、明亮的、都属于阳；而相对静止的、内守的、下降的、寒冷的、晦暗的都属于阴。 以人体而言，则将对于人体具有推动、温煦、兴奋等作用的物质和功能归属于阳；对人体具有凝聚、滋润、抑制等作用的物质和功能归属于阴。 阴阳五行运行变化 (二)阴阳学说的基本内容： 1．阴阳的相互对立制约 2．阴阳的相互依存 3．阴阳的相互消长 4．阴阳的相互转化 阴阳五行运行变化 1．阴阳的相互对立制约 自然界一切事物都存在着相互对立的阴阳两个方面。 如：上与下、天与地、升与降、热与寒、火与水、动与静等，其中上、天、升、热、火、动属于阳；下、地、降、寒、水、静属于阴。 在人体的正常理情况下，阴阳两个对立面也不是平静各不相关地共处于一个统一体中，而是相互排拆，相互斗争。 阴阳五行运行变化 2．阴阳的相互依存 如：热为阳，寒为阴；没有热也就无所谓寒，没有寒也就无所谓热。阴阳双方不断地资生、促进、助长对方。“阴在内，阳之守也；阳在外，阴之使也” 。 指双方相