无锡市羊尖实验小学阳光体育一小时安排表 （2015.3）.doc

无锡市羊尖实验小学阳光体育一小时安排表 （2015.3） 年级 项目 星期 一年级 二年级 三年级 四年级 五年级 六年级 ① ② ③ ① ② ③ ① ② ③ ① ② ③ ① ② ③ ① ② ③ 周一 一1 活 一2 一3 一 4 一 5 二1 二2 二3 二 4 二 5 三1 三2 三3 三4 活 三5活 四1 四2 四3 四4 活 四5活 五1 五2 五3活 五4活 五5 活 六1 六2活 六3活 六4 六5 周二 一3 活 一4 一5 一1 一2 活 二3 活 二4 二5 二1 活 二2 三3 三4 三5 三1活 三2活 四3 活 四4 四5 四1 四2 五3 活 五4 五5 五1 活 五2活 六3 六4 六5 六1 六2 周三 一5 一1 一2 一3 一4 二5 二1 二2活 二3 二4 活 三5 活 三1 三2 三3活 三4活 四5 四1 四2活 四3 四4活 五5 五1 五2 活 五3 五4 活 六5 六1活 六2活 六3 六4活 周四 一2 一3 一4 一1 一5 二2 二3 二4 二1 二5 三2 三3 活 三4 三1 三5 四2活 四3活 四4 四1活 四5 五2 五3 五4 五1 五5 六2 六3活 六4 活 六1 六5活 周五 一4 活 一5 活 一1 一2 一3 二4 二5活 二1 二2 二3 三4 三5 三1活 三2活 三3 四4 四5 活 四1活 四2 四3 五4 五5活 五1活 五2 五3 六4 六5 活 六1活 六2 六3 备注：1、大课间活动时间为每天早上8:25-8:55 具体安排内容：一年级：①、跳短绳 ②、坐位体前驱 ③、迎面接力； 二年级：①、跳短绳 ②、坐位体前驱 ③、迎面接力；三年级：①、仰卧起坐 ②、坐位体前驱 ③、跳短绳； 四年级：①、仰卧起坐 ②、坐位体前驱 ③、跳短绳； 五年级：①、耐力练习 ②、1分钟跳绳 ③、立定跳远； 六年级：①、耐力练习 ②、1分钟跳绳 ③、立定跳远。 当天没有轮到的班级为室内活动 2、体育课外活动说明：凡当天没有体育课的班级，增设了一节体育活动课，时间为下午一、二年级3:05-3：35 三—六年级3:15-3:45