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入门装备篇 I行迹 冲锋衣、裤 冲锋衣的主要功能是防风防水和保暖。购买时最好购买含有抓绒或者羽绒内胆的冲锋衣，这样冬季比较保暖，春夏季只要把内胆取了就可以了。选择冲锋衣裤时要选择防水性能较好的，以免遇到下雨变成落汤鸡。 登山鞋/徒步鞋/溯溪鞋： 平地徒步时可选择透气性较好，材质较轻的徒步鞋；登山时最好选择全皮质的高帮登山鞋。因为全皮质的鞋防水性较好，而高帮鞋又能保护脚踝不容易扭伤。 高帮重装 轻装徒步鞋 溯溪鞋 背包： 选择专业的户外登山包，因为专业登山包的背负系统能有效减轻你在登山和徒步途中的负重压力。男士一般选择容量在70L左右的，女士一般在55L左右。 70L 55L 35L 25L 背负系统 TCS （管架背负系统）、CR（强力铝条背负系统）、AC（智能减负系统）、 AP （肌肉支撑型背负系统）,它打破了铝条支撑的传统方法，运用了钛这种金属的特性，制造了管 状撑条，不仅坚固异常而且还大大减轻了本包的自重（谁都知道户外 1 负重行走，最大的敌人就是重量）。 重装背包装包流程 帐篷： 尽量选择双层和四季帐篷。户外露营晚上会有露水，双层帐篷防水性能较好，能避免帐篷内部潮湿。遇到下雨时还能防雨。 三季帐篷 内帐 四季帐篷 睡袋： 睡袋种类繁多，要根据不同季节选择不同的睡袋。一般秋冬季要选择极限温标在-15至-20度的睡袋，春夏季可选择-5度的常温睡袋。睡袋一般分抓绒、棉和羽绒三种材质，抓绒比较薄，只适合在夏季使用，也可与棉质的常温睡袋组合在深秋和初春使用；棉质睡袋价格相对经济，保暖性也不错；羽绒睡袋保暖性强，重量较轻，但价格相对较高，购买羽绒睡袋时一定要注意它的充绒量，以免上当。 睡袋类型： 抓绒内胆 信封式棉睡袋 木乃伊羽绒睡袋 防潮垫： 避免帐篷底部的潮气侵入睡袋和身体。使用时铝箔面朝下，泡沫面朝上。 自动充气垫 铝箔防潮垫 登山杖： 登山杖一般有T柄和直柄两种，T柄适合平地，直柄适合登山，材质一般为铝合金或碳素。碳素登山杖份量较轻，但价格较贵。一般情况使用超轻铝合金的就可以了。 手电/头灯： 手电是夜间行进和露营的必备用品，有条件的可选择战术强光手电。头灯的使用是为了方便在行进过程中双手没空，毕竟爬山的时候很多地方是需要手脚并用的。 水壶/水袋： 出门旅游一个好的水壶是必不可少的，因为并不是随时随地都有矿泉水卖的，也不是随时随地身边都有洁净的水源的。 飞巾： 炉头： 如果你不想在野外一直啃食饼干面包等干粮的话，那炉具就是必不可少的了。炉具有分体式和一体式两种，看各人喜好 气罐： 如果你不想把炉具当摆设，记住带着它吧。气罐一般分为平原和高原两种，前者只适合在海拔不高的地方使用；后者适用于高海拔地区，当然平原地区也能使用。（打火机、防潮火柴也要带着，不然你就准备钻木取火吧。当然，有些炉具是自带点火装置的） 套锅： 想吃热腾腾的饭菜没锅怎么行，一般套锅主要由汤锅、煎锅、小碗、汤勺和塑料锅铲组成。（别忘了带筷子或者叉子哦，不然你就只有吃手抓饭了） 营地灯： 有了手电和头灯，那营地灯就不是必须的了。但如果在营地能有一盏照明范围较大的营地灯的话，那气氛就会完全不同了。也可挂在帐篷内做顶灯用来看书。 遮阳帽：偏光眼镜：手套： 遮阳帽的功用就不需要我介绍了。帽子最好是周边有沿的那种，防止树上掉下个可爱的小精灵吻你的脖子。如果去雪山等地那偏光眼镜是必不可少的，可以防止雪盲的发生。爬山时有时需要用手着地或者抓住树干之类的植物，有些树干上有刺，手套能有效保护你的双手，冬季还可以保暖。 护膝： 护膝指的是用于保护人们膝盖的一块布料，在现代体育运动中，护膝的使用时非常广泛的。 膝盖既是一个在运动中极其重要的部位，同时又是一个比较脆弱容易受伤的部位，还是一个受伤时极其疼痛且恢复较慢、甚至个别人会出现下雨阴天就隐隐作痛的情况。几乎所有的体育用品商店都可以买得到的厚毡材料的“护膝”可以在一定程度上减少和避免受伤，冬天使用还能够起到防寒作用，且价钱不贵。这里不是把“护膝”作为必备品来推荐，但所有体育活动中被广泛使用也是事实。