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颈椎病的健康教育 方芳 一、颈椎病的概念 是指因颈椎椎间关节退变累及神经,血管而产生相应的临床表现的一种常见病。颈椎就是颈段脊椎，由7个颈椎，6个椎间盘（第一，第二颈椎间无椎间盘）和所属韧带构成。上连颅骨，下接第一胸椎。颈椎排列呈前凸弧度,非常的容易引起劳损和外伤，导致颈椎病。 颈椎病的治疗分为手术治疗和非手术治疗。临床上一般以非手术治疗为主，多为：针灸、艾灸、拔罐、穴位注射、电针疗法、推拿、颈牵引、中药湿热敷等，效果好且患者乐于接受但治疗时间较长。 二、颈椎病的分型 临床上分为六型： 1、颈型颈椎病 是临床上最常见的颈椎病，不少人反复“落枕”多属于此型。以颈部酸、痛、胀为主，可伴有颈部活动受限。 2、神经根型颈椎病 该型发病率最高，表现颈项肩臂疼痛，颈部活动受限及肌肉僵硬。 3、椎动脉型颈椎病 表现为眩晕、耳鸣、耳聋、偏头痛、恶心、呕吐等症状。 4、脊髓型颈椎病 该型较少见，表现为呈慢性进行性的四肢瘫痪，早期下肢发紧，发麻，僵硬，有踩棉花感。严重者肌肉萎缩、四肢瘫痪。 5、交感神经型颈椎病 主要症状有头痛、头晕、恶心呕吐、眼球胀痛、心动过速和血压升高等； 6、混合型颈椎病 常以某一类型为主，但其他类型的症状不同程度的合并出现。 三、颈椎病的健康指导 1、饮食指导： 养成良好的饮食习惯。提倡“早饭要吃饱，午饭要吃好，晚饭要吃少”的原则，切忌暴饮暴食。 食物要多样化，以谷类为主。注