丹阳市实验小学教师冬季锻炼活动方案.doc

丹阳市实验小学教师冬季锻炼活动方案 为了丰富全体教师课余文体活动。锻炼体魄,愉悦身心,积极投入教育教学。为此，学校工会将在（12月31号）举行教职工的课余体育比赛，现将项目安排如下： 组织领导 组长 ：陆国杰 副组长：王晓平 郑朝霞 张学军 尹明旨 三、活动安排： 1、活动时间：2014年11月3日开始每周一、二、四下午放学后或阳光活动时间以年级组为单位进行练习。 2、活动内容：拔河、跳长绳、跳短绳 定点投篮（男女都可参加） 佳木斯健身舞蹈 （每个年级10名教师）（自带器材）。 3、活动要求：全体教师在规定的时间内必须人人到场积极参与体育锻炼，蹲点领导负责点名出勤。 四、参赛年级：一年级组、二年级组、三年级组、 四年级组、五年级组、六年级组、行政综合组、后勤组。（音体美、科学电脑老师到所在年级参与比赛） 五、比赛项目及规则和方法： 第一项拔河： 分组：第一组：一年级组对二年级组 第二组：三年级组对四年级组 第三组：五年级组队六年级组 第四组：行政综合组对后勤组 方法：1、比赛人数由各年级组长负责在本年级组选取15人数参加比赛。 2、学校将对比赛获胜组进行奖励。参与的教师给予参与奖。 第二项跳长绳： 方法：1、在年级组的人数中择优选取前12个人（包括摇绳2人）参加本年级组的3分钟团体跳长绳比赛。（男女不限） 2、以个数计算，多者为胜。学校对前三名进行奖励。后5名给予参与奖。 第三项跳短绳： 方法：1、在年级组的人数中择优选取前5个人参加90秒跳短绳的比赛。 2、以参赛者每个人跳绳个数相加的总人数，决定该年级组的名次。多者名次列前。 第四项佳木斯健身舞 每个年级10名教师 各年级组长负责选拔训练 比赛方法：成六路纵队听音乐进行比赛 第五项定点投篮：方法：每人投六个球，男教师在罚篮区域，女教师可以在罚篮区前半米，进球多为获胜。 五：附报名表 项 目 姓 名 跳 短 绳 跳 长 绳 拔河 定点投篮 佳木斯 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 丹阳市实验小学 “庆元旦”教工运动会 比赛顺序： 第一项：跳短绳 方法：1、在年级组的人数中择优选取前5个人参加1分钟跳短绳的比赛。 2、以年级组为单位，每个人跳绳个数相加的总个数，决定该年级组的名次。 分组： 序号 第一组 序号 第二组 序号 第三组 序号 第四组 1 1 1 1 2 2 2 2 3 3 3 3 4 4 4 4 5 5 5 5 6 6 6 6 7 7 7 7 8 8 8 8 9 9 9 9 10 10 10 10 第二项 ：跳长绳 方法：1、在年级组的人数中择优选取前12个人（包括摇绳2人）参加本年级组的3分钟团体跳长绳比赛。（男女不限） 2、以个数计算，多者为胜。学校对前三名进行奖励。后5名给予参与奖。 分组： 第一组：一年级组、二年级组、三年级组、四年级组 第二组：五年级组、六年级组、行政综合组和后勤组组合一大组（负责人：史仁忠、何文华） 第三项：拔 河 方法：1、平时以各年级组实际人数到场训练。比赛人数由各年级组长负责统一在本年级组选取15人数参加年级组的对抗。 2、学校将对比赛获胜组进行奖励。参与的教师给予参与奖。 分组： 第一组：一年级组对二年级组 第二组：三年级组对四年级组 第三组：五年级组队六年级组 第四组：行政综合组对后勤组