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团体心理辅导 辅导教师：李娟 团体辅导与个别辅导 心理咨询的两大支柱 在团体情境中提供心理帮助与指导的一种心理咨询与治疗的形式。 通过团体内的人际交互作用，促使个体在交互作用中通过观察、学习、体验，认识自我、探索自我、接纳自我，调整和改善与他人的关系，学习新的态度和行为方式，以发展良好的生活适应的助人过程。 关于 “团体” 为达成特定目标/任务，而结合在一起的两个或两个以上的个体所组成的组织，其彼此间具有相互依赖的互动关系。 团体需要满足：第一，有一定的规模；第二，有共同规则遵守；第三，成员必须清晰意识到对方的存在，且成员之间有交流；第四有共同的目标 感觉剥夺实验（1954，贝克斯顿） 支持 分享 认同 基于理论 人们内心的困扰其实都源于人际关系的冲突、最好的解决之道就是利用团体的动力去化解。——欧文 亚隆 团体辅导为什么能够助人心理成熟？ 获得情感的支持 情绪宣泄、发现共同性、被同学接纳、灌注希望 尝试积极体验 享受亲密感、增强归属感、体验互助互利 发展适应行为 学习社交技巧、模仿适应行为、交流学习经验 重新建立认识 意识不合理认识，调整思考和行为方式 团体辅导形式有哪些？ 开放式团体(成员不固定、标准宽泛) 优点：保持了成员的完整性，成员较自由 缺点：影响了团体的连续性，凝聚力较弱 封闭式团体（成员固定，成员限制） 优点：增加了团体的连续性和凝聚力 缺点：成员缺失团体无法继续，不一定适合每个人 团体辅导形式有哪些？ 同质性团体（成员相似，目标一致） 优点：成员认同较快，易于融入 缺点：挑战变化较少，缺乏新鲜 异质性团体（成员差异较大） 优点：易于学习经验和行为，趣味性较强 缺点：难以建立信任和连接，早期挫折较多 有哪些不同种类团体活动？ 团体辅导和一般性合作游戏之间的区别 团体心理辅导：重在心理。 素质拓展游戏：重在拓展。 团体心理辅导在班级当中的运用 分裂症常见精神症状 幻觉：虚幻的知觉体验，是在客观现实中并不存在某事物的情况下，却仍坚持感知到有它的存在。 例如： 幻听——无人在现场时，听到有责骂自己的声音。 幻视——无人在现场时，看到某人在窗外朝自己招手。 自助方法 及时调整自己的自我评价，发现自己的亮点 主动和周围的朋友等倾诉，寻求来自周围的积极反馈 通过看喜剧片、听笑话等方式及时排解自己的郁闷 如自行调节后，仍无明显改善，及时寻求专业心理老师的帮助。 如发现周围同学有自杀或自伤的倾向，要及时和学院辅导员或我校专业心理机构联系。 抑郁症 的识别和自助 精神分裂症的识别和干预 识别 特征性的感知、思维、情感和行为的障碍以及精神活动与环境的不协调，自知力丧失。 不同患者、不同类型、不同阶段的临床症状可有很大的差别。 精神分裂症的干预 干预策略 药物治疗为主 （早期、系统、足量、足疗程），心理治疗为辅。 我们能做的 ——尽早发现、保护好自己和他人、尽早通知相关老师和机构。 VS 团体辅导与个别辅导的比较 较大活动空间、有时需视活动内容作特殊布置。 工作场地 一桌两椅、较小的封闭场所即可 掌握个别咨询技巧、敏察团体的特质与动态、运用团体辅导的特别技术：如催化 领导者 掌握个别咨询技巧 最适合处理人际关系的问题 处理和面对的问题 处理深层次的困扰 平等、互助、支持的氛围：我助人人、人人助我 助人氛围 欠缺合作、互助、分享的关系和氛围 多人参与、满足社会性需求、得到多方反馈、拓展个人思路 互动 一对一、深入、广度不够 团体辅导 个别辅导 借团体的形式，助个人的成长 关系感 ? *** ***Co., Ltd. 思考 如果离开我周围的人，我将会是谁？ 我们一起考虑这个问题： 我是谁 团体辅导的基本原理是它提供了一种生活经验，参加者能将之应用于日常与他人的互动中。 ---Corey 生 理 安 全 社 交 尊 重 自我实现 马斯洛——人的需要层次理论 需求层次理论 低级 高级 合作沟通 建立信任 自我认识 自我管理 促进相识 新环境适应 班集体凝聚力 自我认识 就业准备 职业规划 学习压力 焦虑的识别和自助 自助方法 及时减慢生活或学习节奏和内容，适当降低生活或学习压力 主动和周围的朋友等倾诉，寻求支持和安慰 采用听音乐、运动（瑜伽、慢跑等）、洗热水澡等方式进行自我放松 如自行调节后，仍无明显改善，及时寻求专业心理老师的帮助 专业干预策略 心理咨询或心理治疗+药物治疗 抑郁 的识别和自助 识别 以情绪低落、兴趣减退、乐趣丧失、思维迟缓、活动减少、自我评价降低、自责自罪