白金学习自我催眠.pdfVIP

眠帝国电子书系列 （四） 白金学习催眠篇 相关电子书系列 电子书介绍 白金学习自我催眠套餐用法介绍 【套餐组成】白金学习自我催眠术+辅助工具 【用法说明】首先根据自己的直觉，在白金学习自我催眠术中二选一，即选一中自己 喜欢的自我催眠术来练习；同时，依据不同的需要和目的，选不同的辅助工具（脑波 ）来加以配合。 具体用法介绍：进入 白金学习催眠目录 一）催眠术区： 1）催眠基础知识 【催眠自学检测法】 【自我催眠过程】 2）整全身心自我催眠术：功能介绍 【背景公式】心情非常稳定 【第一公式】四肢沉重感 【第二公式】四肢温热感 【第三公式】心脏平稳搏动 【第四公式】呼吸均匀~顺畅 【第五公式】腹部温暖感 【第六公式】额头清凉感 3）整全系统自我催眠术：功能介绍 【初级系统催眠术】 【中级系统催眠术】 【高级系统催眠术】 二）辅助工具：脑波知识介绍 【大自然的心跳】 【alpha脑波】 【冥想音频】 α脑波(alpha brain) 用法 催眠音乐用法 alphabrain 阿尔法大脑(alphabrain)采用reallecture格式(请从本站下载专用播放器)。 返回上级 有癫痫症状或家族中有癫痫症患者10的人请不要使用该文件。 我们将在我们的网页上提供不同功效的alphabrain下载文件 催眠基础知识 白金催眠具体用法 1．使用方法 整全身心自我催眠 选择4种方案中的其中1个，你将收到相应的大脑脑波的调息效果。 术 1）．提高学习能力 瞑想系统催眠术 (1) 柔和的阿尔法波和贝他塔波(14~30hz)相配合，极大地活化大脑机能。 (2) 学习前使用1~3分钟，效果明显。 催眠脑波工具 (3) 摆正坐姿，收听提高学习能力的音波，同时想象自己能完全消化学习内容。 2）．提高注意力 (1) 只需花3－5分钟的时间，你将可以集中并提高你的大脑集中力和注意力。 (2) 摆正坐姿，慢听提高注意力的音波，同时想象自己的意念能推支宇宙。 3）．瞑想 (1) 当你需要放松神经和平和心绪的时候，а脑波中瞑想功能将起到莫大的作用。 (2) 请像宗教人士祈祷的心情使用该功能，摆正坐姿，闭目静心，想象健康和成功的捷径 在于身心的安静和大协调。 4）．催眠 (1) а脑波的催眠功能适用于患失眠症和睡眠不足而经常感到疲倦的人，效果明显。 (2) 为了得到充分何处，以舒服的姿势躺下，消除紧张，全面放松。 (3) 闭目静躺，消除一切杂念。听着催眠音波，您便可以开始练习催眠