玉山之子 个人登山装备盘点与说明.doc

玉山之子 個人登山裝備盤點與說明 裝備項目 說明與提醒 □ 禦寒羽毛衣 在高山地區無論是春夏秋冬季入夜以後氣溫往往都低於平地15度左以上，大約就是0~12度之間，若沒有羽毛衣，一般冬天用的外套也可以。 □ 中層保暖排汗衣 以輕、薄、保暖、排汗為主，再加上套頭拉鍊更可調節通風透氣。高山上因為乾冷汗水很容易揮發，但是若沒有穿著排汗衣汗水附著在衣服上，冷鋒一吹就會很冰冷，如此一來就對體溫也很大的影響。 □ 排汗內衣 把濕氣排到外面，保持貼身衣褲的乾爽，可保持身體不致失溫。 □ 中型背包 使用中型40L以上背包為佳，有了它您才能攜足家當、輕鬆愉快﹔以一般輕鬆行活動而言，建議總重量不要超過八公斤﹔裝備整理方式是要隨時拿取的放在上方或背包外的口袋，如雨衣、乾糧、茶水等，較重的東西放在較上方的位置，輕的置於下方。背包加裝防水袋，以防止下雨淋濕。 □ 登頂小背包 攻頂時是輕裝的，只裝置水、頭燈、乾糧、雨衣、相機等東西。 □ 登山杖 上山幫助雙腳的負擔、下山防滑支撐、並防止膝蓋頓挫受傷。 □ 雨具 建議以兩節式防水透氣雨衣褲為登山最佳選擇，若是攜帶輕便形雨衣的話，則至少要攜帶兩套以上。 □ 帽子、毛帽、頭巾、口罩 這是特別保護您的智慧財產，帽子用來遮陽﹔毛帽是禦寒用，尤其是要保護太陽穴與耳朵，一旦這些部分受寒，高山症就會跟著來，全罩式毛帽也很好用﹔頭巾亦不可或缺；更冷的時候就很需要口