生命对话与敏感训练.doc

生命對話與敏感訓練 陳怡安老師主持 第8梯次：201/4/17~20．台北 敏訓讓我們學習和一生中最親密的人： 「自己」握手言和，進而攜手向前。 學習讓心智年齡追上實際年齡的腳步， 為自己出發去成為一個成熟又自在的人 徐光宏 推薦 『人如果不能回歸真我，則此生無法安頓； 人與人之間如果不能彼此信任，則人生無法安穩； 人如果無法擁抱、接納無常，則生命無法找到意義與價值。』 陳怡安教授 『生命對話與敏感訓練』，1990年開辦，每年辦二或三梯次，今年，即將舉辦第8梯次。這是一個什麼樣的課？ 這個課程的進行方式很簡單。 二十個學員與講師成一圈，陳怡安老師開始時會分享課程基本的架構，包括溝通的核心、人的本質。接著由學員敘說自己，陳老師回應，也帶領學員回應，就這樣進行四天三夜。 這個課程的元素與過程卻很複雜。 沒有明確的課程表、時間進度，一切都看當下狀況。團體氛圍溫暖、開放而且信任，好像，這群人已經認識幾十年。常常，有人一開口就說：這是我第一次跟別人說。 課很長，可是越上卻越覺得時間過得飛快。 夜很深，精神卻越來越好。 從來就沒有課本，可是每個人收穫滿滿。 這個課程也不會有固定的效果。 因為每個人帶來不同的需要、背景、狀態或困頓，收穫也各異： 有人來的時候眉頭深鎖，離開的時候開懷暢快。 有人回家之後，從冷戰、忽略到決定與另一半重新來過。 有人抱怨工作、埋怨生活，後來，熱愛工作與享受生命