2013下半年浙江外国语学院体质与健康测试工作计划与安排.doc

2013下半年浙江外国语学院体质与健康测试工作计划与安排 根据教育部颁布实施各学院务必做好准备工作，组织学生准时参加测试为项引体向上（男）、1分钟仰卧起坐（女）肺活量、立定跳远、50米跑、视力身高、体重、坐位体前屈、1000米跑（男）、800米跑（女）60度角）。 （二）肺活量：被测试者进行一两次较平日深一些的呼吸动作后，更深的吸一口气，向口嘴处慢慢呼出至不能再呼出为止。每位受试者测三次，每次间隔15秒。 （三）立定跳远：受试者两脚自然分开站立，站在起跳线后。两脚原地同时起跳，不得有垫步或连跳动作。每人试跳三次。 （四）坐位体前屈：受试者两腿伸直，两脚平蹬测试纵板坐在平地上，两脚分开约10~15厘米，上体前屈，两臂伸直向前，用两手中指尖逐渐向前推动游标，直到不能前推为止。 （五）引体向上：双手正握单杠，向上引体至下巴超过杠面算完成一次，引体时躯干不得有振动等任何附加动作。 （六）视力：检测时，先用一纸板或同类物体压在鼻梁上，遮盖一眼而检查另一眼的视力注意遮挡物不能接触所压眼球，以免影响该眼视力测试的准确性要按从上到下的顺序进行辨认身体要垂直，不要歪头眯眼，以准确测试到本人的真实视力。90度角左右，两手指交叉贴于脑后。另一同伴压住其踝关节，以固定下肢。受试者坐起时两肘触及或超过双膝为完成一次 。仰卧时两肩胛必须触垫。测试人员发出“开始”口令的同时开表计时，记录1分钟内完成次数。1分钟到时，受试者虽已坐起但肘关节未达到双膝者不计该次数，精确到个位。 （八）50米、800米、1000米：不同校区学生在各自校区操场跑完规定路程。 四、测试要求： （一）请各学院将测试方法通知各班学生，务必使每位学生明确测试方法，以保证测试数据的准确性。 （二）请各班按照测试时间表的安排提前10分钟到场，做好准备活动，参加测试。 （三）请各学院务必组织好学生带上校园一卡通和学生证准时参加测试。 （四）请各班同学注意安全，做好准备活动，听从现场测试员及老师的指挥。 （五）请最后的补测学生于本部体育馆参加测试，过期不候。 （六）如测试过程中出现任何不适，请及时报告现场测试老师或医务人员。 （七）各班具体测试时间见下表一、二、三。 （八）因病或身体残疾学生，可向学校提交免于执行《标准》申请（申请表在体育部网站下载），经县级以上医院证明，体育部核准后，可以免予执行《标准》。 体 育 教 研 部 文三校区学生体质与健康测试安排表（一） 班级 时间 班级 时间 11数学与应用数学1班 9：00 11数学与应用数学2 9：20 11计算机科学与技术1班 9：40 11计算机科学与技术2班 10：00 11计算机科学与技术3班 10：20 11计算机科学与技术4班 10：40 11教育学1班 11：00 11教育学2班 11：20 11教育学3班 11：40 10 数学与应用数学1班 13：00 10数学与应用数学2班 13：20 10计算机与科学技术1班 13：40 10计算机与科学技术2班 14：00 10计算机与科学技术3班 14：20 10计算机与科学技术4班 14：40 11应用电子技术班 15:00 11理化检测及质检技术班 15:20 12应用电子技术班 15：40 测试时间：10月13日（周日） 测试地点：本部体育馆 备注：补测时间为10月24日下午14:00-16：00；补测地点：本部体育馆、田径场。 小和山校区学生体质测试安排表（二） 测试时间：10月19日（周六）上午8:00开始 测试地点：小和山实验楼 10英语师范1班 8:00 10 英语师范2班 8:20 10英语师范3班 8:40 10英语师范4班 9:00 10英语师范5班 9:20 10英语翻译6班 9:40 10英语翻译7班 10:00 10英语翻译8班 10:20 10英语翻译9班 10:40 10汉语言文学1班 11:00 10汉语言文学2班 11:20 10汉语言文学3班 11：40 10汉语言文学4班 12：00 10汉语言文学5班 12:20 10汉语言文学6班 12:40 10音乐学1班 13:00 10音乐学2班 13:20 10音乐学3班 13:40 11市场营销 14:00 11会计1班 14:20 11会计2班 14:40 11会计3班 15:00 11工商企业管理 15:20 11装潢艺术与设计1班 15:40 11装潢艺术与设