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校园安全教育篇（二） 如何防止踩踏事故 保护自己：不要倒+拳击姿势护心肺 尚未倒地，也不能判断踩踏方向，要迅速保护头颈部，防止突然的撞击。 站不稳，可降低重心，形成胸部保护区域。 人流量很大，移动速度不快，将双手抱拳，放在胸前，给心肺留出呼吸空间。 人流量激增，被迫下蹲时，应在人流移动方向的侧面。 被迫摔倒，身体尽量成团，护住关键部位。 人群中防止受挤压而窒息，最好的姿势就是双手握拳架在胸前，就像拳击手的防守姿势。 中国公安部门2013年“十一”长假前夕曾发布拥挤踩踏自救提示：在拥挤的人群中行走时要保持平衡，不要去捡掉落的钱包、手机等物品，鞋被踩掉也不要弯腰捡鞋、穿鞋，以免被挤倒发生踩踏危险。如已被裹挟至人群中，要与大多数人同向行进，不要试图超过别人，更不能逆行。要时刻保持警惕，做好保护自己和他人的心理准备，若前方有人突然摔倒，要马上停下脚步，同时大声呼救，告知后面的人停止向前。当发生人挤人的混乱局面时，首选姿势就是双臂交叉握住上臂，保护心肺等主要部位。一旦在人群中摔倒，首先要保护脆弱的后脑部位和肋骨区域。 踩踏5问 哪里最危险，怎样自护 上海外滩发生的踩踏事件，给参加大型集体活动的市民敲响了安全警钟。那么，在这些大型集体活动中，如果发生突发事件，市民该如何采取自我保护措施呢？警方有关人士表示，拥挤踩踏事故多由于人员瞬间迅速聚集、盲从而发生的，面对突发事件，个人先要保持冷静，如果已被裹挟到了人群中，要与大多数人的行进方向保持一致，不要试图超过别人，更不能逆行，听从现场工作人员指挥。 1 踩踏一般发生在哪里? 学校等人群聚集场所 人群聚集是踩踏发生的首要诱因，这也决定了体育场、中小学校、商场、宗教场所、公共娱乐场所是踩踏事故的多发地点。 2 踩踏中死因多是什么? 挤压性窒息、脊柱头部伤 踩踏事故中，人们会遭遇踩踏外伤，但遇难者更多是死于挤压性窒息。上海外滩的踩踏事故发生后，据医生介绍，接受治疗的伤者伤情多为挤压伤，包括胸部挤压伤、脊柱和头部受伤。 3 哪些人更易遭遇不幸? 女性和小孩等体弱者 对踩踏发生时人群的分析发现，那些在人群中行进速度明显低于群体平均速度的人，还有承受挤压能力低的人，最容易被后面的人推倒和挤压。根据最初的统计，此次上海外滩跨年夜踩踏事故中的35名遇难者中，女性有25名，男性有10名。此外，事件中人们安全意识薄弱，自我保护和救治能力不足，是导致伤亡更加惨重的原因。 4 人流拥挤应注意什么？ 顺着人流，慢慢外挪 ●一旦你发现已经被人流裹挟，无法自主控制前进方向的时候，切记不要停下，也不要硬挤，而是要一边顺着人流同步前进。 ●如果路边有商店、咖啡馆等可以暂时躲避的地方，那就过去暂避一下。千万不要逆着人流前进，那样非常容易被推倒在地。 ●切记远离店铺的玻璃窗，以免因玻璃破碎而被扎伤。 ●一定不要采用体位前倾或者低重心的姿势，即便鞋子被踩掉，也不要贸然弯腰提鞋或系鞋带。最后，尽可能抓住一样牢靠的东西，例如路灯柱之类，待人群过去后，迅速而镇静地离开现场。 5踩踏中如何保护自己？ 侧躺护好头和胸 在拥挤的人群中前进时，首选的姿势就是双手握拳架在胸前，就像拳击手的防守姿势，这样可以尽量保证胸腔不被挤扁。 在人群中摔倒，设法使身体蜷缩成球状，双手紧扣置于颈后，保护好头、颈、胸、腹部。顺势侧躺在地，可避免脊椎、脑部受到踩踏，这样还能形成一定空间保证呼吸。 拥挤人群中避免踩踏的自救法：人体麦克法 如果你身陷一个人潮汹涌、进退不得的人群之中，为了避免发生踩踏事故，最好的自救方法就是联合你前后左右的人一起采用人体麦克法，有节奏的呼喊：“后退”（或“go back”）： 1、迅速与周围人简单沟通——如果你意识到有发生踩踏的危险或者已经发生了踩踏，你要迅速与身边的人（前后左右的五六个人即可）做简单沟通：让他们也意识到有发生踩踏的危险，要他们迅速跟你协同行动，采用人体麦克风法进行自救。 2、一起有节奏地呼喊“后退” （或“go back”）——你先喊“一、二”（或one, two），然后和周围人一起大声喊“后退” （或“go back”）。如此有节奏地反复呼喊。 3、让更外围的人加入呼喊——在核心圈形成了一个稳定的呼喊节奏之后，呼喊者要示意身边的人一起加入呼喊，以此把呼喊声一直传递到拥挤人群的最外围。 4、最外围的人迅速撤离疏散——如果你是身处拥挤人群最外围的人，当你听到人群中传出有节奏的呼喊声（“后退”）时，你应该意识到这是一个发生踩踏事故的警示信号。此时你要立即向外撤离，并尽量让你周围的人也向外撤离，同时尽量劝阻其他人进入人群。 5、绝对不要前冲寻亲——即便你有亲属甚至孩子在人群中，在听到“后退”的呼喊声后，也不要冲向人群进行寻亲或施救。你应该意识到后退疏散是此时最明智的救助亲人的方式。前冲寻亲只会迟滞或妨碍对亲人的有效救助，从