“大一综合症”及预防策略.pdfVIP

北京电力高等专科学校学报 l Power 教育论坛咽 No．7．201 Electric Beijing College “大一综合症及预防策略 刘莲东 (南阳医学高等专科学校，河南 南阳473000) 摘要：。大一综合症”对大学新生危害极大，研究“大一综合症”，剖析其成因并有效预防，不仅应加强学生思想、心理教育，更应 改革高校专业课程设置．尽早进行职业规划教育． 关键词：“大一综合症”；预防 18(2011)-07-0006-02 中图分类号：G44 文献标识码：A 文章编号：1009-01 一、“大一综合症”及其危害 “只争朝夕”的“潇洒”中，有人把必修课变成了选修课，把选修课变 大学新生入学后，在大学一年级尤其是第一学期或是前三个 成了免修课。其实没有节制的玩并来带来真正的欢乐和轻松，因为 月，由于种种原因在认知、情绪、行为等方面出现迷茫、困惑、痛苦 玩的过程中。耳旁还常常响起父母的叮嘱，还有校纪校规的约束。 等心理和行为问题，表现出失落、空虚、焦虑、失眠等症状，心理学 于是，越玩越疲惫不堪，而学习似乎也没有劲头。既不能痛痛快快 专家将此种现象称为“大一综合症”。 地玩，更不想认认真真地学，拿不起，放不下，很容易导致百无聊赖， 大一综合症若不及时消除，将对学生产生多方面的危害： 进而引起内心的不安和惶惑。 (一)角色转换适应障碍。这种情况频频出现在大一新生中间， (四)就业压力的影响形成内心恐慌 这种不适应如果得不到及时调整，便会产生失落、自卑、焦虑、抑郁 随着就业形势日趋严峻，毕业生的就业压力明最增大。由此而 等心理问题，有的学生还会因长期不适应而退学。 引发的焦虑、不安等症状对刚入校的新生也有传染性。新生对师 (二)会造成人际关系障碍。目前大学生的交际困难主要表现 兄、师姐们的就业从以前不太在意到现在非常关心，他们追切希望 为不会独立生活，不知道如何与人沟通，有的同学有自闭倾向或为 从中吸取经验教训，为自己将来就业做必要的准备． 交际而交际，盲目牺牲原则随波逐流。 (五)大学疏于引导使问题更加严重 (三)难以投入正常的学习。“大一综合症”持续时间较长，如 也有的大学过分强调教学，忽视适应性教育，对新生心理问题 果学校不及时进行针对性指导，则会导致新生很难投入正常学习 疏于引导，特别是心理健康教育跟不上，使学生出现“大一综合症” 和生活。甚至会因此过度沉溺于网络和游戏，或者产生酗酒、抽烟 后得不到及时有效的心理疏导进而使问题更加严重甚至恶化。学 等不良嗜好；产生心理障碍，形成焦虑、抑郁，进而影响终生。 生进校后，学校通常是进行高强度、枯燥的军训，之后则希望新生 二、“大～综合症”的成因 立即投入紧张的学习生活中，给予新生的也主要是学科知识的教 (一)学习目标的丧失造成理想与现实的反差 学和一般的常规性入校教育。 这是造成“大一综合症”的主要原因。许多学生在高中时都把 三、学生应如何预防和摆脱“大一综合症” 考上大学作为奋斗目标，把大学里的生活想像得异常浪漫，就像童 (一)调整心态，熟悉环境，增加对大学的了解 话世界一样，可一旦考上大学，目标丧失了，感到大学校园也不过 可请学兄学姐们谈谈对大学的切身感受。切勿把大学当成“人 如此，大学生活基本上仍是“三点一线”，他们便感到失望，显得无 间天堂”，而要用辩证的观点一分为二的看待大学生活。必须清醒 所适从，对骤然出现的松致自主型学习生活不适应，对空余时间不 地看到：大学并不是百分百的理想净土，但大学生活的主流是健康 知