《田径：蹲踞式起跑及起跑后加速跑》.doc

《田径：蹲踞式起跑及起跑后加速跑》 教学设计 宜宾县一中 黄芳 一、本课采用高中必修课模块中田径项目的教材，授课式高二年级的学生，课的设计以学生发展为本的教学理念，采用自主学练，自主探究，的教学方式，运用辅助教具提示重点，强化训练等教学环节，充分调动学生学习的积极性和主动性，让学生理解和掌握动作概念，使学生在自主学练的过程中掌握体育的基础知识，技术，技能，学会锻炼身体的方法。 二、蹲踞式起跑和起跑后的加速跑是高中同学最常用的技术动作，因此在教学设计上由浅入深，重点突出，学生的体验与教师的引导相结合，辅助教具利用要合理，真正解决蹲踞式起跑技术学习的重点和难点，增加学生练习时间。 三、课的最后部分以速度、灵敏素质的游戏——折返跑“你追我赶”接力结尾。使学生更进一步掌握蹲踞式起跑及起跑后的加速跑技术动作，在欢快愉悦的情境中结束本课。 田 径 课 程 教 案 高二年级 四班 执教：黄芳 人数 52 学校：宜宾县一中 教学目标： （1）认知目标：使95%的学生了解快速跑蹲踞式起跑及起跑后的加速跑的技术动作 （2）技能目标：使85%的学生初步学会蹲踞式起跑及起跑后的加速跑技术，发展学生的下肢力量和灵敏协调素质。 （3）情感目标：培养学生刻苦学习，积极进取的优良思想品质 教学的内容：（1）蹲踞式起跑及起跑后的加速跑 （2）身体素质游戏：折返跑“你追我敢” 重点难点 重点：蹲踞式起跑的技术及快速起动。 难点：蹲踞式起跑和起跑后加速跑的衔接。 顺 序 教学内容 教师活动 学生活动 组织 过程目标 课程导入 2 分钟 1、课堂常规 2、体育委员整队，报告人数，师生问好 3、宣布本课本内容 4 检查人数，服装 检查人数、着装，师生问好宣布本课内容、任务 着装、队伍整齐，注意力集中，精神饱满 ×××××××× ×××××××× ×××××××× ×××××××× △ 注意力集中 热身活动 4 分钟 1、一般性准备活动 （1）围绕场地慢跑300-400米 （2）游戏；“喊数抱团” 1、教师讲解跑动路线 2、讲解游戏规则动和方法 3、组织参与热身活动 4、讲解清楚 积极活动、达到快乐热身目的 认真练习 听从指挥 × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × △ 1、达到热身目的 2、提高学生学习的兴趣 行进间辅助练习 4 1、行进间小步跑 2 行进间高抬腿 3 行进间双脚跳 4 侧向快频率 5 侧向双脚跳 6 侧向交叉步 1、教师带领作运动 2、动作准确 3、口令清楚 1、积极练习 2、动作到位 3、达到熟悉球性的目的 组织 × × × × × × × × △ 1、增加脚踝关节灵活 2、掌握身体灵活性 学 习 园 地 28 分 钟 蹲踞式起跑及起跑后加速跑的技术 各就位，听到口令后，走到起跑线前，两脚前后开立，有力脚在前，前脚尖离起跑线的距离约自己脚长一倍半，两脚前后相距也约一脚半，左右相距约一拳宽；两臂伸直左右分开约与肩同宽，两手拇指相对，其余四指并拢，虎口向前，两腿屈膝，后膝着地，颈部放松。 预备；后膝离地，臀部抬起稍高于肩，中心稍前移，听信号 （1）讲解示范快速跑及起跑技术动作 （2）学生原地徒手模仿起跑后摆臂动作 （3）学生原地听口令练习蹲踞式起跑技术 （4）学生原地练习起跑与摆臂结合 （5）分组练习 ①20米-30米听信号蹲踞式起跑及起跑后加速跑 ②20米-30米设辅助教具提示重点，起跑与加速跑衔接。 ③20米-30米反复练习蹲踞式起跑及起跑后加速跑。 ④40米-50米利用起跑器练习蹲踞式起跑及起跑后加速跑 （6）自主、练习、探究、体会、评价 1、参与动作示范 2、认真听教师讲解 3、听从教师组织和指挥 4、分组学习蹲踞式起跑及起跑后加速跑 5、认真观看各小组技术动作，学生相互评价 6、动作展示，师生评价 组织 × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × △ 初步掌握蹲踞式起跑技术 自由练习 自主性学习 突破重难点 探究性学习 教学评价 2、身体素质游戏 折返跑 “你追我赶” 接力 目的：发展学生的速度、灵敏，提高起跑快速的能力 方法：①将学生分成人数相等的四个组，每组两个标志物，第一人把标志物放好，第二人拿回，依次进行，最后一人先到为胜。 ②人必须过规定线，下一个开始 标志物放在线上 ③男和男比，女和女比。 教师讲解游戏方法和规则 （1）按规定方法放标志物。 （2）必须过线在交接标志物 （3）标志物在那里掉在那里检起，在继续。 1、学生认真 听教师讲解方法和规则 2、听从指挥 3、注意安全 组织 × × × × × × ×