婴儿水浴.doc

婴儿水浴 水浴-当宝宝进行了空气浴、日光浴的锻炼后，最后开始水浴的锻炼。水浴锻炼是利用身体表面和水的温差来锻炼身体，此法更容易控制强度，充分发挥宝宝的个体特点。一年四季均能进行。好处：预防反复呼吸道感染。防范手脚冻疮，增强皮肤对寒冷环境的适应能力。 要求：1.对于健康宝宝来说，低于20摄氏度的水温能引起冷的感觉；20～30摄氏度为凉；32～40摄氏度是温；40摄氏度以上是热。 2.水浴锻炼可以从温水逐渐过渡到冷水，切勿操之过急，以免受凉生病。 冷水擦浴 这是最温和的水浴锻炼，操作方法比较简便，适用于6～7个月以上的婴儿和体弱宝宝。 室温应控制在20摄氏度以上，夏季可在室外进行。开始时水温稍高些，为35摄氏度左右，每隔2～3天降低水温1摄氏度；较小的宝宝，水温可逐渐降至20摄氏度左右，较大的宝宝水温可降至17～18摄氏度，以后维持此水温。 操作：妈妈蘸水轮流擦宝宝左右上肢、下肢、胸、腹及背部等部位。擦四肢时应由手向肩部，由足部向腹股沟处进行，整个过程约5～6分钟。擦浴动作要轻柔而快，完毕后用干毛巾擦干，再穿衣服。 冷水冲(淋)浴 适用于两岁以上的宝宝。可利用淋浴设备进行，也可以用普通的喷壶。水温从34～35摄氏度开始，逐渐降低，较小的宝宝可降至26～28摄氏度，较大的宝宝水温降至22～24摄氏度。 操作：先冲淋背部，后冲淋两肋、胸部和腹部，注意不能用冲击量很大的水流冲淋头部。接受冲淋的时间以20～30秒为宜。一般在早饭前或午睡后进行较好。冲淋完毕后用干毛巾将全身擦干，如在寒冷季节，可进一步摩擦皮肤，使之微微发红和身体发热为好。 怎样给新生婴儿洗澡 　　刚出生的婴儿就可以洗澡了，但是给婴儿洗澡一定要注意一点的技巧。在洗澡之前，应该要先将干净的衣服与尿布准备好，室温控制在24～26，水温应接近新生儿的体温或37．5左右。 　　夏天的时候，因为周围环境温度较高，新生儿一天可以洗两次澡。春、秋或寒冷的冬天，由于环境温度较低，如家庭有条件使室温保持在24 26℃，亦可每天洗一次澡，如不能保证室温，则可每周洗1～2次澡。 　　新生儿的抵抗力较弱，如果身体状况不好，最好不要给孩子洗澡。当孩子有发热、咳嗽、流涕、腹泻的症状时，不适宜洗澡。如果孩子患上肺炎、缺氧、呼吸衰竭、心力衰竭等严重疾病时，更应避免洗澡，以防洗澡过程中发生缺氧等而导致生命危险。另外，如果孩子的皮肤受到损伤，也不宜于洗澡，比如皮肤烫伤、水泡破溃、皮肤脓疱疮及全身湿疹等情况的发生。 　　给宝宝洗澡时间不宜过长，如果让宝宝长时间泡在水里，特别是皮肤干燥的宝宝，皮肤容易脱水，会加重皮肤干燥。同时，泡的时间过长还会使皮肤最外面的角质层吸水变软，降低皮肤的抵抗能力。即使宝宝很喜欢玩水，最好也不要让他的入浴时间超过10分钟。 　　洗澡后应及时补充水分：宝宝洗澡结束，5～10分钟后，最好给宝宝喝50毫升左右的水，对宝宝来说，洗澡是一项“大运动”，得及时补充水分。 　　总之，给婴儿洗澡需要把握技巧，保持婴儿身体干净、注意婴儿的身体状况。在婴儿1岁以内尚不能独立行走的特殊时期, 婴儿游泳为宝宝提供了一个熟悉、自然、安全的健疗运动。填补了零岁婴儿智力发育的空白。 ??? 宝宝的大脑细胞发育在3岁前完成。这一时期，语言、运动、音乐、亲情、环境等外界的刺激对婴儿大脑的发育尤为重要。婴儿在游泳时，全身的肌肉关节韧带均得到自然运动，心理放松，神情愉悦，有的宝宝甚至在水中安心的睡觉。运动所带来的外界刺激反馈至大脑皮层，对脑神经的发育有着良好的作用。??? 凡是坚持3月以上的婴儿游泳，宝宝的肺活量、心脏功能、免疫功能、消化吸收功能、睡眠状况均优于其它同龄宝宝。和同年龄不进行婴儿游泳的宝宝相比，前者明显的感到健康、活泼、运动平衡感好。婴儿游泳从什么时间开始？ ??? 在家庭内开展婴儿游泳，自医院回家后可立即进行，在婴儿正常的情况下，一般每天一次，每次10/15分钟。 水浴是利用身体表面和水的温差来锻炼身体，它比日光浴、空气浴容易掌握强度，一年四季均可进行，同时可因人而异，因此是婴儿比较好的一种锻炼方式。??? 水的导热性很大，因此能从体表带走大量的热量。一般健康儿童对低于20的水温会产生冷的感觉，20～30有凉的感觉，32～40有温的感觉，40以上是热的感觉，水浴的原则是从温水逐渐到冷水。1个月以内的婴儿可进行温水锻炼，1个月以后可逐渐向水浴过渡。同时要注意水温愈低，则与身体接触的时间要愈短。水浴方法很多，有冷水浸浴、冷水擦浴、冷水冲淋等。对婴儿来说冷水浸浴比较适宜，方式是用一较大的盆盛水，量以婴儿半卧位于盆中时，锁骨以下身体部位全浸入水中为宜。当室温为20～25时，水温35就行，每次浸泡时间不超过5分钟。浸浴后，再以低1～2的水冲洗全身。水浴完毕，立即用大毛巾包裹好，