未成年的心理健康.docVIP

 目 录 未成年人的心理健康指导目标 1 一、树立正确理想、信念、价值观、人生观 1 二、认识自己的特色和能力，了解自己的长处和短处。 2 三、愉快地接纳自己，恰入其分地表现自己 2 四、培养良好的思维方式，建立良好的行为习惯。 3 五、增强孩子现实适应力，勇敢地面对失败、挫折 3 六、能和周围的人建立起良好和谐的关系。 4 七、懂得合作、管理与配合的重要性 4 八、学会管理自己的时间、努力实现自己的目标、自主提升自己 4 未成年人的心理健康指导目标 每一个家庭，每一位家长，都希望我们的孩子在有朝一日离开我们之后，也可以把自己的日子，过得就像以前在我们身边一样好，甚至更精彩、更好。更好。或者说，父母的爱，就是为了离开。在孩子与外面的大千世界之间，家，是一个缓冲地带，父母，就像一对领路人，在陪伴孩子一路走来的十多年（或者二十几年）里，我们抱着、领着、影响着、干扰着，直到有一天，目送着他们走向未来...... 青少年心理问题是已经是现在社会各界关注的一个重大问题。可在我们还未成年人的世界里，面临多种诱惑多种危机的时期。未成年人的好奇心强，好胜心强，易冲动，好感情用事，喜欢刺激，求知欲旺盛；有虚荣心，尊重的需求加强，有很强的独立意识；富于幻想，易受暗示，模仿力强，交往需求增加，对他人的认可与分析、判断、辨别能力尚不完备，但认识问题直观、片面，其知识结构、情感管理和理智分晰等方面均不够成熟等。未成年人的生理和心理水平处在一个趋于成熟而又不够完善、不稳定的阶段。需要家庭、学校、社会共同营造一个未成年的成长环境，让每个青少年健康成长。 一、树立正确理想、信念、价值观、人生观 引导广大青少年树立正确理想、信念、人生观、价值观。这也是促进中华民族振兴的一项重要工作。提高全民族整体素质的基础性工程。继承中华民族的优良传统，让我们共同为我们的孩子营造一个良好的训炼环境，让每个孩人都能成为父母的骄傲，成家庭的优良资产，更不负祖国的厚望，成为现代的四有新人。 训炼的核心是改正不良的行为、习惯、建立良好的人生价值观，学会情绪疏道，能从容面对现实，提升抗挫折、抗压能力。学会交往 、沟通，促进人际交往等各项技能，用人格魅力去塑造健全人格。 二、认识自己的特色和能力，了解自己的长处和短处。 我们每个人都是独一无二的，都有自己的优点和缺点，自己的长处和短处，但我们生活在集体中，我们的家长、老师和他人总有意无意地对我们进行比较。通过我们专业活动引导孩子将体贴、宽容、负责、诚实、正直、乐观、幽默及良好的习惯运用到个人的价值观、目标和行动中。 遇事时有自己见解，但不固执、不钻牛角尖，开放的思维培养，就不会被暂时的烦恼所困扰。（遇到挫折不伤心）保持积极乐观的心态,做到心胸开阔，不患得患失，不自寻烦恼。具有正确的思想方法和良好的心理素质和高尚的道德情操。 三、愉快地接纳自己，恰入其分地表现自己 一个人生活在客观环境中，就要使自己和环境相适应，做一个能全面了解自己的人。在日常生活、学习和工作中，能恰如其分地表现自己，并能理智地避免去做那些自己力所不及的事，这样才能少失败，也少烦恼。 若是过高估计自己，好高骛远，结果却所愿不随;而过低估计自己，却又常常错过了近在眼前的有利机遇，使自己终生一事无成，并经常处于自苦、自危、自惭、自卑、自惑等不良心态的困扰之中，甚至走上自毁的道路。要善于控制自己的情绪，要能经受起悲痛、欢乐、失望等刺激。心理健康的青少年，必须有较强的自制力，培养自我疏导、自我超脱的精神;学会抑制内心情感的起伏和客观保持平衡，以求得有效地适应。 兴趣小组的开发辅导 挖掘发现自我潜力：教孩子认识自我潜在能力和极限，克服恐惧心理和思想障碍，锻炼动手能力和创造力，培养自信心和自我管束能力、完善人格。项目组合：命题对白（思辨能力）、命题拼版（动手能力创造力） 四、培养良好的思维方式，建立良好的行为习惯。 让孩子能发现自己的好习惯和坏习惯，制定习惯养成计划，管理自己的情绪，提升人格魅力、提升影响力、感染力、执行力、控制力认识到自己身上有无限的潜能：我想、我能、我出色！ 五、增强孩子现实适应力，勇敢地面对失败、挫折 现实生活不都是花团锦簇、五彩斑斓，而恰恰是常常充满大大小小的矛盾冲突;人生的道路不都是平坦的，常有阻碍和曲折。当受到挫折时不悲观失望，妄自菲薄，应当从中找到光明和温暖及令人鼓舞的一面;同样，在胜利和成功的面前，也不可忘乎所以，妄自尊大。要正确协调自己和现实环境的关系。 提高保持良好心态、调节心理压力、保证良好的心理状况和活动的能力。 参加活动中开放自我，超越自我，从而激发自身潜能，肯定自我价值，提高自信心，锻炼团