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体育课课时计划（室内课） _二__年级___班___ 第一周 第1节 题目： 1|、新学期课堂常规要求及学习安排 2、每天锻炼一小时的好处 教学目标：1、知道上体育课的常规要求 2、了解每天锻炼一小时的好处，提高参与体育活动的主动性和自觉性。 教学要点：提高参与体育活动的主动性和自觉性。 教学内容：一、新学期课堂常规要求及学习安排： 1、教师提出服装要求、课堂要求。 二、每天锻炼一小时的好处： 逐进血液循环，提高免疫力； 瘦人可以增肥，胖人可以减肥；????????? 运动的好处： ???????? 在生理上： ???????? 1、体育锻炼有利于人体骨骼、肌肉的生长，增强心肺功能,改善血液循环系统、呼吸系统、消化系统的机能状况，有利于人体的生长发育，提高抗病能力，增强有机体的适应能力。 ???????? 2. 减低儿童在成年后患上心脏病,高血压,糖尿病等疾病的机会. ???????? 3、体育锻炼是增强体质的最积极、有效的手段之一。 ???????? 4、可以减少你过早进入衰老期的危险。 ???????? 5、体育锻炼能改善神经系统的调节功能，提高神经系统对人体活动时错综复杂变化的判断能力，并及时做出协调、准确、迅速的反应；使人体适应内外环境的变化、保持肌体生命活动的正常进行。 ????????在心理上： ??????? 1、体育锻炼具有调节人体紧张情绪的作用，能改善生理和心理状态，恢复体力和精力； ??????? 2、体育锻炼能增进身体健康，使疲劳的身体得到积极的休息，使人精力充沛地投入学习、工作；???? ??????? 3、舒展身心,有助安眠及消除读书带来的压力; ?????? ?4、体育锻炼可以陶冶情操，保持健康的心态，充分发挥个体的积极性、创造性和主动性，从而提高自信心和价值观，使个性在融洽的氛围中获得健康、和谐的发展； ??????? 5、体育锻炼中的集体项目与竞赛活动可以培养人的团结、协作及集体主义精神。 ?????? 少年是人一生中身心发育趋向成熟的重要转折时期，这时你会惊异的发现，在生理和心理方面出现许多前所未有的变化，并明显的感到，我长大了。随着人民生活水平和文化素质的提高，“爱美之心，人皆有之”，我们要在体育运动中茁壮成长、在运动中保持健美。 课时计划 年级： 人数： 第 一 周第 2 次课 本课教材 1、队列与队形：原地转法 2、游戏：快快集合 课的类型 教 学 目 标 1、学习走的方法，发展学生走的能力，培养正确走的姿势。 2、通过游戏，培养学生遵守纪律和快速站队的能力。 重 点 难 点 重点：动作方法 难点; 正确走的姿势 课的顺序 时间 教学内容 组织、教法、学法和要求 教师指导 学生活动 开 始 环 节 准 备 环 节 主 体 环 节 主 体 环 节 结 束 环 节 一、课堂常规： 队长整队报告人数，师生问好。 二、宣布本课内容： 三、队列练习： 绕场行进 四、徒手操： 1伸展运动 2肩绕环 3扩胸运动 4体侧运动 5体转运动 6腹背运动 7压腿 8活动手腕脚踝 五、主教材： 队列与队形： 原地转法 游戏： 快快集合 下课常规： 放松、小结 宣布下课 组织： 四列横队： 组织：二路纵队： 教法：教师提出要求，学生走队。 组织：二路练习队形 教法： 1教师讲解方法。 2教师带领学生学习。 3教师根据练习情况进行纠错指导。 4教师带领学生做完整技术练习。教师指导帮助。 5小榜样示范，教师点评 组织：学生分散自由活动，听口令集合 教法： 1、教师讲解要求与方法 2、组织学生游戏 教法： 教师小结本课情况 要求：态度认真，动作用力，手臂伸直举平 学法： 1 学生听讲解，看示范。 2 学生听口令练习。 3 改正不足。 4 再练习。 学生参与点评。 要求：态度认真，注意重难点，注意安全。 学法： 1、听清方法与要求，分组进行。 学法： 学生自然放松。 要求：队伍安静，整 齐。 教 具 准 备 预计生理负荷 课 后 记 载 备课日期： 年 月 日 体育教研组长签字： 课时计划 年级： 人数： 第 一 周第3次课 本课教材 1、小学广播操 2、游戏：你追我躲 课的类型 教 学 目 标 1、复习广播操(一—三)，注意身体的正确姿势。 2、通过游戏培养学生追逐和躲闪能力。 重 点 难 点 重