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一般健康教育内容 一、健康的含义是什么？ 健康是指身体、心理和社会适应能力均处于良好状态。 二、常见的有损健康的行为和生活方式有哪些？ 1、吸烟；2、过量饮酒；3、不恰当的服药；4、缺乏经常的体育锻炼，或突然运动量过大；5、热量过高或多盐饮食、饮食无节制；6、不接受科学合理的医疗保健；7、社会压力大；8、生物节奏被打乱等。 三、病人禁烟酒的重要性 烟草烟雾中含有尼古丁、煤焦油、一氧化碳等有害物质，可导致气管炎、肺癌、高血压病、冠心病等多种疾病； 四、做各种检查时应注意的内容 1、大便常规： （1）取新鲜大便送检，量约蚕豆大小，容器为清洁的标本盒或广口瓶。大便标本如不新鲜或已干燥，会导致虫卵或菌属死亡，影响正确诊断。 （2）如果大便有脓、血或似鼻涕样物（粘液），应采取脓血及粘液部分；如果为水样便应将便液收采在广口瓶内。查隐血试验应在检查前3天，禁食肉类动物血类饮食及大量绿色蔬菜，以免检查时出现假阳性结果。 3、腹部B超检查 （1）肝胆B超禁食水。检查前一日晚以清淡少渣的食物为主，检查当日早晨，应禁食水，胃肠道有大量积气者，应在检查前1-2天口服消胀片，对消除肠道气体有一定作用。 （2）做“B超”前2~3天，应避免进行胃肠道钡餐造影和胆道造影，避免误诊。 （3）做泌尿系统B超检查，特别是输尿管和膀胱B超检查时，应在检查前1~2小时，饮温水400~600毫升，待膀胱充盈后再检查。如果患者同时行消化、泌尿系检查，检查当日禁食水不排晨尿，达到空腹和膀胱充盈的目的。 4、胸透检查 （1）向患者说明透视目的是了解有无肺部疾病； （2）配合放射科医生取合适的姿势； （3）尽量除去透视部位厚层衣物及影响X线穿透的物品，如发夹、金属饰物等。 （4）单独进入摄片室是避免其他人不必要接受X线，环境是安全的不必恐慌。 5、心电图检查 (1)检查前不能饱食、吃冷饮和抽烟，需要平静休息20分钟。检查前请擦净胸前区，以保证检查质量, 穿宽松的衣服。 (2)检查时要平卧，全身肌肉放松，呼吸要平静，保持安静，切勿讲话或移动体位。 (3)曾做过心电图的，应把以往报告或记录交给医生。如正在服用洋地黄、钾盐、钙剂及抗心律失常药，应告诉医生。 (4)需要做心电图运动试验者还应该注意：进餐前后1小时不宜做运动试验；进行性或新近发作心绞痛、急性心肌梗死后1年内、充血性心力衰竭、严重高血压 病、左心室肥大、左束支传导阻滞、预激综合症、休息时也有明显心肌缺血、年 老体弱、行动不便等均禁忌做运动试验。 6、动态心电图检查 （1）目的：是通过贴在病人前胸的7个电极，将受检者24小时静息、活动以及 立、卧、坐位等日常生活状态下的心电波形，连续不断地记录于记录仪中，经过 综合分析得出结论。适用于常规心电图正常但有心脏症状，或心律变化与症状并 不相符时。 （2）注意事项： a宜动不宜静： 佩带记录仪后，日常起居应与佩带前一样，应做适量运动，但 不是运动愈剧烈愈好特别是要避免双上肢的剧烈运动，减少干扰。可慢步、上下 楼等；疑心绞痛者则可选择较为激烈的运动，以便观察运动量与心肌缺血、心律 失常的关系。病情严重者应遵循医生吩咐。 b皮肤宜干燥不宜潮湿：在检查前一日洗澡并保持皮肤清洁干燥，以便电极与皮 肤接触，如电极片脱落，必须重做。 c宜记日记：将24小时内身体不适和运动时间详细登记，观察相应时间段的心 电图变化，为医生诊治提供可靠依据。 7、CT检查 (1)CT是对头、胸、腹、骨盆的横断扫描，也可作甲状腺、脊柱、关节和软组织 及五官等小部位的区域扫描。CT检查有三种方法，一是平扫，为普通扫描，是 常规检查；二是增强扫描，从静脉注入水溶性有机碘，再进行扫描，可以使某些 病变显示更清楚；三是造影扫描，先行器官或结构的造影，再行扫描，可清楚显 示小肿瘤。 (2)在CT检查前，头部平扫无需特殊准备；腹部检查前要禁食，不能做其它造影 检查，尤其不能用钡剂行消化道造影，以免肠内残留的造影剂形成伪影，影响 CT图像质量，导致误诊。 （3）如某部位需做CT及其他检查时应先做其他检查最后做CT，以便选择最佳 扫 描方式和最合理的扫描范围。 （4）配合医生取合适的姿势； （5）除去身上金属及手机等类似物品。 8、胃镜检查 （1）胃镜检查包括食管、胃、十二指肠疾病的检查和诊断。还可在内镜下取出 异物、止血、摘除息肉等。 （2）检查前预约，禁食8小时，取下义齿。 (3)检查中配合：松开衣领及腰带，左侧卧位，双腿屈曲，颈部放松，深呼吸， 配合吞咽动作可减少恶心，有助插管。 （4）检查后2h可进食少量温凉流质或半流。 静脉采血告知程序 ——检查血液中血球、血浆、血型、抗原及各种化学成分变化 采血目的———协助诊断、治疗 ——判断患者病情进展之程度 ——检查血清中药物浓度、作为调整剂量的参考 ——采血局部清洁，环境整洁、