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第二节人的生长发育和青春期.ppt
青春期卫生 青春期卫生的重要性 是青少年身体、心理健康发展的基本保证 青春期卫生的重要方面 正确对待钱青春期的各种生理变化 懂得青春期卫生和保健的基本知识 学会用科学的生殖知识解释性生理和性心理现象 青春期卫生(男生篇) 青春期卫生(女生篇) 女生每月一次的子宫出血现象。 卵子成熟和排出的过程中，卵巢分泌雌性激素，促进子宫内膜的增生，为受精卵的孩子入和发育做准备。如果排出的卵子没有受精，已经增生的内膜会脱落出血。 如何注意青春期卫生 1 注意流血量和天数 2 注意月经来潮时的身体卫生、饮食营养和休息 3 心理上一定要平衡，不要慌张 注意青春期心理卫生 心理发生剧烈变化 注意自身变化的同时，注意心理卫生 * 情绪多变，易于冲动、兴奋或沮丧，憧憬未来，富于想象； 个性增强，自我意识和道德意识增强； 期望未来，尊重传统，崇拜权威，重视学业； 性意识萌发，开始对异性感兴趣，希望表现自己以吸引异性，希望与异性接触，渴望了解性知识，开始谈恋爱； 保持着儿童期的某些心理特点及幼稚性，考虑问题不够全面，容易自高自大、莽撞冒失 遗精 精液 如何保持卫生 青春期男生的睾丸产生的精子与前列腺等分泌的黏液一起形成精液 精液积累到一定的量，就会自动排除体外，这就是遗精 心理上： 它是正常的生理现象，不必慌张 行为上：穿宽松干净的内裤 每天用温水清洗阴部 早睡早起 月 经 月经形成原因 *
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